Effetto cronico della corsa sulla risposta emodinamica nelle donne normotesi
Abstract
Lo scopo del presente studio era di indagare gli effetti cronici della pratica regolare della corsa sulla risposta emodinamica nelle donne normotesi che frequentano una palestra. Trentatré donne, abituali in palestra, hanno eseguito un protocollo di corsa di 30 minuti tra il 70% e l'80% della riserva di frequenza cardiaca. Sono state eseguite misurazioni emodinamiche, pressione arteriosa sistolica (SBP) e diastolica (DBP) e frequenza cardiaca (FC), che sono state confrontate prima e alla fine di tre mesi di allenamento aerobico utilizzando il test t di Student per le variabili dipendenti, e sono state ammesso come significativo per α = 0,05. Sono state riscontrate differenze significative per tutte le misurazioni emodinamiche, SBP (114,7 ± 12,4 mmHg Vs 109,0 ± 11,3 mmHg, p <0,01), DBP (74,7 ± 9,7 mmHg Vs 68,2 ± 9,1 mmHg, p = 0,01) e FC (81,8 ± 13,4 bpm Vs 74,1 ± 9,4 bpm, p < 0,01) rispetto all'effetto cronico di tre mesi dell'allenamento di corsa. In conclusione, il risultato del presente studio ha evidenziato i benefici dell'effetto dell'allenamento nella corsa come miglioramento della salute cardiovascolare.
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