Comportamento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca in una classe utilizzando il metodo pilates

  • Fabiana Magalhães Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Ana Paula Albuquerque Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Carla Pyrrho Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Pilates, Frequenza cardiaca, Esercizio di forza

Abstract

La pratica degli esercizi di forza è stata raccomandata come un modo per migliorare la salute e il monitoraggio della pressione arteriosa sistolica e diastolica (SBP e DBP) e della frequenza cardiaca (HR) è importante quando si prescrive questo tipo di esercizio. Il metodo Pilates propone il condizionamento fisico per acquisire forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Lo studio ha incluso 12 volontari, normotesi, non fumatori, sedentari e privi di menomazioni che potessero interferire con l'esecuzione degli esercizi. Tutti hanno svolto 1 ora di lezione di Pilates. La pressione arteriosa è stata misurata utilizzando il metodo auscultatorio e la frequenza cardiaca è stata misurata utilizzando un frequenzimetro. I dati sono stati misurati a riposo, durante la lezione e 30 minuti dopo la sua fine. SBP è aumentato durante la classe fino a 140 mmHg. Dopo la lezione, ci sono stati comportamenti diversi. Anche il DBP ha mostrato valori variabili, con un aumento a 90 mmHg in alcuni casi. La frequenza cardiaca non ha superato i 95 bpm. Durante gli esercizi la FC non deve superare i 133 bpm (70% della FC max) che, di fatto, si sono verificati. Le diverse risposte PAS possono essere spiegate dalle diverse posture dei volontari durante il circuito. Il PAS, 30 minuti dopo la fine della lezione, ha presentato valori che confermano studi precedenti, dove ci sono polemiche sui risultati. Il comportamento di DBP può essere spiegato dall'uso di muscoli accessori da parte dei volontari. Concludiamo che i risultati mostrano valori all'interno degli standard normali, tuttavia, è necessario eseguire altri studi in modo che i risultati abbiano un carattere più completo.

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Pubblicato
2011-12-28
Come citare
Magalhães, F., Albuquerque, A. P., Pyrrho, C., & Navarro, F. (2011). Comportamento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca in una classe utilizzando il metodo pilates. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 3(15). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/164
Fascicolo
V. 3 N. 15 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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