L'effetto acuto dell'esercizio di resistenza e del camminare sulla glicemia di un individuo sedentario con diabete di tipo 2

  • Fernando Nunes de Lara Programa de Pós - Graduação Lato - Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição de Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pelo Centro Universitário da FMU
Parole chiave: Diabete mellito, Glicemia, Esercizio di forza, Camminare

Abstract

Introduzione: Il diabete mellito è uno dei problemi sanitari più importanti al mondo, sia in termini di numero di persone colpite che di disabilità e mortalità prematura, in quanto colpisce diverse regioni del corpo umano, che possono portare a retinopatia, nefropatia, ictus, malattie cardiache, neuropatie e amputazioni non traumatiche. Obiettivo: verificare l'effetto acuto dell'esercizio di resistenza e della deambulazione sulla glicemia di un individuo sedentario diabetico di tipo 2. Metodologia: il campione era un individuo diabetico di tipo 2, 63 anni, sottoposto a due diversi protocolli di esercizio: esercizi di forza e di camminata, a giorni alterni. I campioni di glicemia capillare sono stati raccolti in cinque momenti: a digiuno, prima dell'allenamento, subito dopo l'allenamento, un'ora e due ore dopo l'allenamento. Risultati: Nella tabella sottostante sono riportati i valori della glicemia capillare pre e post esercizio, nelle diverse modalità, in mg/dl: Orario: 09:30 - Prima dell'allenamento; Forza 377; Sentiero 411; Ore: 10:15 - Dopo l'allenamento; Forza 347; Walk 299. Orario 11:15 - 1 ora dopo l'allenamento; Forza 291; Walk 257. Orario: 12:15 - 2 ore dopo l'allenamento; Forza 272; Camminata 185. Conclusione: si è concluso che l'esercizio aerobico (camminata) ha avuto un risultato migliore dell'esercizio di forza, poiché ha abbassato la glicemia del 55% dopo 2 ore di allenamento, contro il 28% del bodybuilding, ma entrambi sono utili per il diabetico, dove i suoi effetti permangono nel corpo umano per 24 ore, giustificando così l'importanza dell'esercizio fisico quotidiano, per ottenere un risultato espressivo, e per mantenere la glicemia nei valori ideali.

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Pubblicato
2011-12-28
Come citare
de Lara, F. N. (2011). L’effetto acuto dell’esercizio di resistenza e del camminare sulla glicemia di un individuo sedentario con diabete di tipo 2. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 3(15). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/168
Fascicolo
V. 3 N. 15 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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