Effetto del riposo attivo nell'allenamento in circuito sulla composizione corporea degli adulti

  • João Edno de Andrade Araújo Centro Universitário Estácio do Ceará, Fortaleza-CE, Brasil
  • Daniel Vieira Pinto Faculdade de Medicina, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil
  • Júlio César Chaves Nunes Filho Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil
  • Juan de Sá Roriz Caminha Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil
  • Robson Salviano de Matos Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil
  • Marí­lia Porto Oliveira Nunes Universidade de Fortaleza, Fortaleza-CE, Brasil
Parole chiave: Educazione fisica, Addestramento, Grasso abdominale, Allenamento di resistenza

Abstract

L'allenamento in circuito è ampiamente implementato come metodo di attività di resistenza correlata alla perdita di peso. L'uso o meno del riposo attivo si rivela responsabile di un sovraccarico del sistema energetico, che può rendere il modello di allenamento più o meno adatto alla riduzione del peso. Il presente studio mirava a valutare l'influenza dell'uso del riposo attivo o passivo sulla composizione corporea degli adulti che praticano l'allenamento a circuito. I volontari sono stati divisi in due gruppi (riposo attivo, GDA, e riposo passivo, PIL) che hanno eseguito il protocollo di formazione per un periodo di due mesi. Sono stati valutati l'indice di massa corporea (BMI), l'indice di adiposità centrale (BAI), il rapporto vita-altezza (WHR) e i livelli di grasso sottocutaneo. In entrambi i gruppi si è verificata una significativa riduzione dei parametri di composizione corporea nel pre e post allenamento. Tuttavia, nella verifica tra i gruppi, non è stata osservata alcuna differenza significativa tra riposo attivo e passivo, nella composizione corporea degli adulti.

Biografie autore

João Edno de Andrade Araújo, Centro Universitário Estácio do Ceará, Fortaleza-CE, Brasil

Graduado em Educação Fí­sica pelo Centro Universitário Estácio do Ceará, Fortaleza, Ceará, Brasil

Daniel Vieira Pinto, Faculdade de Medicina, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil

Trabalhou na área de preparação fí­sica vinvulado ao Instituto de Educação Fí­sica e Esportes da Universidade Federal do Ceará (UFC). Atualmente no Programa de Pós Graduação em Ciências Médicas da UFC vinculado à Faculdade de Medicina.

Júlio César Chaves Nunes Filho, Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil

Mestrando em Ciências Médicas pela Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, Ceará, Brasil

Juan de Sá Roriz Caminha, Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil

Mestrando em Ciências Médicas pela Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, Ceará, Brasil

Robson Salviano de Matos, Departamento de Ciências Médicas, Universidade Federal do Ceará (UFC), Fortaleza-CE, Brasil

Mestrando em Ciências Médicas pela Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, Ceará, Brasil

Marí­lia Porto Oliveira Nunes, Universidade de Fortaleza, Fortaleza-CE, Brasil

Doutora em Biotecnoclogia pela Renorbio e professora da Universidade de Fortaleza, Fortaleza, Ceará, Brasil

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Pubblicato
2019-08-21
Come citare
Araújo, J. E. de A., Pinto, D. V., Nunes Filho, J. C. C., Caminha, J. de S. R., de Matos, R. S., & Nunes, M. P. O. (2019). Effetto del riposo attivo nell’allenamento in circuito sulla composizione corporea degli adulti. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 13(83), 454-458. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1689
Fascicolo
V. 13 N. 83 (2019)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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