Livello di flessibilità degli anziani pre e post intervento di allenamento con i pesi di nove settimane

  • Kauana Neves Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Jean Carlos Parmigiani De Marco Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Mônica Raquel Sbeghen Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Sandro Claro Pedrozo Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Deonilde Balduí­no Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Danielle Ledur Antes Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
Parole chiave: Flessibilità, Gli anziani, Bodybuilding, Salute

Abstract

L'invecchiamento provoca effetti negativi sulla capacità funzionale dell'anziano e conseguente diminuzione della flessibilità. L'esercizio fisico è un fattore che può contribuire a ridurre questi tassi, questo studio mirava ad analizzare l'influenza di 9 settimane di allenamento con i pesi sulla flessibilità degli anziani. Il gruppo valutato era composto da 43 anziani, di cui 12 uomini e 31 donne, con un'età media di 68,6 e 64,5 anni, partecipanti al gruppo di attività fisica a Unoesc - Xanxerê. Gli anziani sono stati sottoposti a test di flessibilità degli arti superiori e inferiori, derivati ​​dalla batteria di test "Senior Fitness Test Manual", prima e dopo un intervento di allenamento con i pesi di nove settimane. Per caratterizzare il campione, i dati sono stati sottoposti a statistiche descrittive (media e deviazione standard). I dati sono stati sottoposti al test T appaiato per analizzare le possibili differenze tra il pre e il post intervento. Nelle femmine, non ci sono state differenze nella flessibilità degli arti superiori (p = 0,058) e degli arti inferiori (p = 0,295) dopo il periodo di intervento di allenamento con i pesi. Nei maschi, anche il programma di allenamento non ha mostrato differenze dopo otto settimane nella flessibilità degli arti superiori (p = 0,081) e inferiori (p = 0,080). si può concludere che la pratica del bodybuilding, nonostante tutti i suoi benefici per la salute dei suoi praticanti, non ha fornito miglioramenti o peggioramenti nella flessibilità degli anziani valutati in questa ricerca, indipendentemente dal sesso valutato.

Biografie autore

Kauana Neves, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

P

Jean Carlos Parmigiani De Marco, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Educação Fí­sica - Licenciatura pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (Unoesc) (2017) e está cursando atualmente Educação Fí­sica - Bacharelado na Unoesc . Atualmente é membro do grupo de pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade da Universidade do Oeste de Santa Catarina.. Tem experiência na área de Educação Fí­sica, com ênfase em Educação Fí­sica, atuando principalmente nos seguintes temas: escolares, imc, obesidade, pibid e aptidão fí­sica.

Mônica Raquel Sbeghen, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Biomédica, Doutora em Patologia Experimental pela Universidade Estadual de Londrina (UEL-PR, 2015). Mestre em Biociências Aplicadas a Farmácia, pela Universidade Estadual de Maringá (UEM-PR, 2011- Bolsista pela CAPES/ CNPQ). Possui experiência no setor de Carga Viral (UEM-PR, 2009-2010). Pós graduada em Docência no Ensino Superior (CESUMAR, 2011). Pós Graduada em Docência em Saúde (Universidade Federal do Rio Grande do Sul-UFRGS). Experiência Docente em Graduação e Pós-Graduação. Atualmente é docente na Universidade do Oeste de Santa Catarina. Atua com consultoria ambiental na área de Saúde Pública.

Sandro Claro Pedrozo, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Santa Maria (2001), Especialização em Educação Fí­sica com área de concentração em Treinamento desportivo pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (2008) e Mestrado em Biociências e Saúde pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (2018). Tem experiência na área de Educação Fí­sica, atuando atualmente como docente na Universidade do Oeste de Santa Catarina nas seguintes áreas: Cinesiologia, Atividades de Academia, Treinamento Esportivo, Medidas e Avaliação, Bioestatí­stica, Planejamento e Organização de Eventos Esportivos e Trabalho de Pesquisa I e II.

Deonilde Balduí­no, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Licenciatura em Educação Fí­sica - Faculdades Reunidas de Admin. Ciências Contábeis e Econômicas de Palmas (1993). Sua pós-graduação foi em Treinamento Esportivo na UNOPAR de Londrina (1994) e Mestrado em educação fí­sica pela Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC- Atualmente é Professora titular de Tempo Parcial da Universidade do Oeste de Santa Catarina - Unoesc Xanxerê. É professora na rede Municipal de Educação. Coordenadora do Fórum Municipal de Educação. Lí­der do Grupo de Pesquisa em Estudos e Desenvolvimento do Desporto, Atividade Fí­sica e Saúde - Unoesc Xanxerê. Tem experiência na área de Educação Fí­sica, com ênfase em Educação Fí­sica escolar.

Danielle Ledur Antes, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Educação Fí­sica (licenciatura plena) pela Universidade Federal de Santa Maria (2006), e especialização em Atividade Fí­sica, Desempenho Motor e Saúde, pela mesma instituição (2008). É mestre em Educação Fí­sica, na área de Atividade Fí­sica e saúde pela Universidade Federal de Santa Catarina/UFSC (2011). Membro do grupo de pesquisa Condições de Saúde de adultos e idosos de Florianópolis (http://www.epifloripa.ufsc.br/category/inqueritos/epi_idoso/epifloripa-idoso-2013). Possui doutorado em Saúde Coletiva pela UFSC (2015). Atualmente é professora pesquisadora do grupo de pesquisa em Saúde Pública da Faculdade Meridional/IMED de Passo Fundo/RS, pesquisadora do Grupo de Ciências da Vida em Pesquisa (CViP) da Universidade do Oeste de Santa Catarina (UNOESC), e professora do Curso de Educação Fí­sica da UNOESC (Campus de Xanxerê e Chapecó).

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Pubblicato
2020-05-03
Come citare
Neves, K., De Marco, J. C. P., Sbeghen, M. R., Pedrozo, S. C., Balduí­noD., & Antes, D. L. (2020). Livello di flessibilità degli anziani pre e post intervento di allenamento con i pesi di nove settimane. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 13(85), 792-796. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1758
Fascicolo
V. 13 N. 85 (2019)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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