Effetto dell'allenamento funzionale in sabbia sulla composizione corporea delle donne obese: uno studio pilota

  • Clean Castro Sá Barreto Bacharel em Educação Fí­sica, Centro Universitário de João Pessoa-Unipe, João Pessoa-PB, Brasil.
  • Aline de Freitas Brito Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Universidade de Pernambuco, Recife-PE, Brasil.
  • Igor Henriques Fortunato Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.
  • Rinaldo Silvino dos Santos Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.
  • Fabiano Ferreira de Lima Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.
  • Cybelle de Arruda Navarro Silva Centro Universitário de João Pessoa-Unipe, João Pessoa-PB, Brasil.
Parole chiave: Antropometria, Allenamento di circuito, Obesità

Abstract

Introduzione e obiettivo: L'allenamento funzionale è caratterizzato dall'uso di movimenti liberi e comuni della vita quotidiana, comunemente utilizzati per migliorare la forma fisica degli operatori. Pertanto, questo studio si propone di analizzare gli effetti dell'allenamento funzionale praticato nella sabbia sulla composizione corporea delle donne obese. Materiali e metodi: si tratta di uno studio pilota, composto da tre donne (A1, A2 e A3), di età media (38,6 ±13,20 anni), sedentarie. Tutti hanno svolto un allenamento di otto settimane, tre giorni a settimana, con una durata totale di 60 minuti per sessione. Per l'analisi della composizione corporea sono state effettuate valutazioni antropometriche e di bioimpedenza prima e dopo l'intervento. Tutti i dati sono stati tabulati per confrontare i risultati pre e post intervento. Risultati e conclusione: gli individui hanno ridotto la massa corporea (A1: - 1,1 kg; A2: - 9,3 kg; A3: - 3,7 kg), massa grassa (A1: - 2,6 kg; A2: - 6,1 kg; A3: -3,8 kg), grado di obesità (A1: - 2,1 %; A2: - 18,5 %; A3: - 6,5 %), area di grasso viscerale (A1: + 2,9 cm²; A2: - 3,7 cm²; A3: - 3,3 cm²) e magra massa (A1: + 1,3 kg; A2: - 3,1 kg; A3: + 2,9 kg). Si conclude che il Functional Training applicato sulla sabbia ha reso possibili cambiamenti positivi sulla composizione corporea delle donne. Tuttavia, i risultati qui trovati non possono essere estrapolati ad altre situazioni, dato che le donne indagate erano in deficit calorico.

Biografie autore

Clean Castro Sá Barreto, Bacharel em Educação Fí­sica, Centro Universitário de João Pessoa-Unipe, João Pessoa-PB, Brasil.

Bacharel em Educação Fí­sica.

Aline de Freitas Brito, Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Universidade de Pernambuco, Recife-PE, Brasil.
Doutora em Farmacologia; Professora Adjunto da Universidade de Pernambuco; Escola Superior de Educação Fí­sica; Professora Permanente do Programa Associado de Pós-graduação em Educação Fí­sica UPE-UFPB; Membro do Grupo de Pesquisa em Avaliação da Performance Humana - ESEF/UPE, Recife-PE, Brasil; Membro do Grupo de Pesquisa DOMEN - Dinfunções metabólicas, Exercí­cio e Nutrição, Teresina-PI, Brasil.
Igor Henriques Fortunato, Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.

Mestrando pelo programa associado de pós graduação em educação fí­sica UPE-UFPB.

Rinaldo Silvino dos Santos, Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.

Mestrando no programa associado de pós graduação em educação fí­sica UPE-UFPB.

Fabiano Ferreira de Lima, Programa Associado de Pós-graduação UPE-UFPB, Recife-PE, Brasil.

Mestrando no programa associado de pós graduação em educação fí­sica UPE-UFPB.

Cybelle de Arruda Navarro Silva, Centro Universitário de João Pessoa-Unipe, João Pessoa-PB, Brasil.

Doutora pela Universidade Anhanguera - SP; Docente na graduação em Educação Fí­sica FACENE/FAMENE (João Pessoa) e pela UNIFACISA (Campina Grande).

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Pubblicato
2021-02-28
Come citare
Barreto, C. C. S., Brito, A. de F., Fortunato, I. H., Santos, R. S. dos, Lima, F. F. de, & Silva, C. de A. N. (2021). Effetto dell’allenamento funzionale in sabbia sulla composizione corporea delle donne obese: uno studio pilota. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 14(90), 264-269. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1999
Fascicolo
V. 14 N. 90 (2020)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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