L'influenza della musica sulle prestazioni dei bodybuilder

Abstract

Considerando che molto si è detto sull'influenza che la musica può avere sulle prestazioni dei bodybuilder, poiché ha un'azione motivazionale nella pratica di questa attività fisica. Questo studio mira ad analizzare la percezione dei bodybuilder sull'influenza della musica sulle prestazioni durante l'allenamento. Si tratta di una ricerca sul campo, di approccio esplorativo e quantitativo, hanno partecipato allo studio 100 bodybuilder di ambo i sessi, di età compresa tra i 18 ei 30 anni, provenienti da palestre della città di Patos-PB. Come strumento è stato utilizzato un questionario semistrutturato con 10 domande oggettive. L'analisi dei dati è stata eseguita utilizzando il pacchetto statistico per le scienze sociali - SPSS, programma versione 25. Pertanto, si osserva che i risultati hanno mostrato un miglioramento delle prestazioni dei praticanti, la maggior parte di loro ascolta musica durante il giorno così come nel peso formazione. Gli stili preferiti erano forró, sertanejo ed elettronico. Lo stile più ascoltato durante la pratica del bodybuilding era quello elettronico, inoltre si è riscontrato che la musica delle palestre ha soddisfatto le aspettative dei praticanti, e il motivo principale per ascoltare musica durante l'allenamento era la motivazione. Il che ci permette di concludere che la musica gioca un ruolo importante, in quanto influenza direttamente le prestazioni e la motivazione dei bodybuilder, rendendo la pratica più piacevole, evidenziando l'importanza che deve corrispondere alle aspettative degli ascoltatori.