Effetto dell'allenamento neuromuscolare contro la resistenza elastica su abilità specifiche del basket

  • Douglas Pinheiro Miranda Universidade Federal de São Carlos, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Departamento de Ciências Fisiológicas
  • Vinicius de lima Vazquez Universidade Federal de São Carlos, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Departamento de Ciências Fisiológicas
  • Vilmar Baldissera Universidade Federal de São Carlos, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Departamento de Ciências Fisiológicas
Parole chiave: Passaggio, Energia, Velocità

Abstract

Introduzione e obiettivo: Tenendo presente la necessità di una preparazione fisica sempre più specifica per gli sport agonistici, il presente studio si è proposto di valutare l'effetto di otto settimane di allenamento neuromuscolare contro resistenza elastica su specifiche abilità cestiste. Materiali e metodi: sono state reclutate 14 cestiste, età 13,6±0,9 (da 12 a 15 anni), altezza 164,2±8,0 (da 153 a 180 cm), il campione è stato suddiviso in gruppo di allenamento (TG) e gruppo di controllo (CG), a è stato effettuato il sorteggio per ogni posizione di gioco, in modo che ogni gruppo fosse composto da tre playmaker, tre ali e un centro. La composizione corporea è stata verificata mediante bioimpedenza, scatti di cinque, 10 e 20 metri, salto verticale, potenza muscolare (equazione di Lewis), distanza di passaggio, velocità di passaggio, velocità di tiro, controllo del dribbling e spostamento difensivo. I gruppi hanno partecipato a cinque sessioni settimanali di allenamento tecnico e tattico, inoltre, il TG è stato sottoposto a tre sessioni settimanali di allenamento neuromuscolare contro la resistenza dei tubi elastici, composto da sei esercizi con gesti motori del basket. Le statistiche descrittive sono state utilizzate per determinare la media e la deviazione standard e il t-test accoppiato per verificare la significatività statistica (p<0,05). Risultati: Il TG ha mostrato un miglioramento statisticamente significativo della velocità di passaggio (p<0,001), della distanza di passaggio (p=0,043) e della potenza muscolare (p=0,001). Conclusione: l'allenamento neuromuscolare contro la resistenza dei tubi elastici si è rivelato efficace per migliorare la velocità di passaggio, la distanza di passaggio e la potenza muscolare nelle giocatrici di basket della rispettiva fascia di età.

Riferimenti bibliografici

-Anderson, C.E.; Sforzo, G.A.; Sigg, J.A. The effects of combining elastic and free weight resistance on strength andpowers in athletes. Journal of Strenght and Conditioning Research. Num. 22. 2008. p. 567-574.

-Ben Abdelkrim, N.; El Fazara, S.; Elati, I. Time-motion analysis and physiological dada of elite under-19year-old basketball players during comptition. British Jounal of sports medicine. Num. 41. 2007. p. 69-75.

-Bressel, E.; e colaboradores. Comparison of static and dynamic balance in female collegiate soccer, basketball, and gymnastics athletes. Jounal of Athletic Training. Num. 42. 2007. p. 42-46.

-Chaouachi, A.; Brughelli, M.; Chamari, K.; Levin, G.T; Ben Abdelkrim,N.; Laurencelle, L; e colaboradores. Lower limb maximal dynamic strength and agility determinants in elite basketball players. Journal of Strenght and Conditioning Research. Vol. 23. Num. 5. 2009. p. 1570-1577.

-Fox, E.L. Bases fisiológicas da educação física e dos desporto s. 4ed Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1991.

-Hattori, K.; Lohman, T.G.; e colaboradores. Fat patterning of adolescents. Annals of human biology.Vol. 14. Num. 1. 1987. p. 23-28.

-Hoare, D.G. Predicting Success in Junior Elite Basketball Players –the contribution of anthropometric and physiological attributes. Journal of Science and Medicine in Sport. Vol. 3. Num. 4. 2000. p. 391-405.

-Hopikins, D.R.; Shick, J.; Plack, J.J. Basketball skills test manual for boys and girls, Reston, VA, AAHPERD,1984 IN Tritschler, K. Medida e Avaliação em Educação Física e Esporte. São Paulo. Manole. 2003. p.377-386.

-Moraes, A.M.; Pellegrinoti, J.L. O efeito de um ciclo de treinamento pliométrico no desenvolvimento da velocidade de deslocamento em jogadores de basquetebol infantil masculino. Movimento e Percepção. Num. 5. 2005. p. 124-145.

-Okazaki, V.H.A.; e colaboradores. Diagnóstico da especificidade técnica dos jogadores de basquetebol. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. 2004; Num. 12. 2004. p. 19-24.

-Santos, F.V. Relacionamento entre alguns tipos de força e a velocidade de deslocamento em jogadores de basquetebol juvenil. Dissertação de Mestrado, Universidade Federal do Paraná, Curitiba, 2006.

-Stockbrugger, B.A.; Haennel, R.G. Validity and realibility of a medicine ball explosive power test. Journal of Strenght and Conditioning Research. Num. 15. 2001. p. 431-438.

-Villarreal, E.S.; Kellis, E.; Kraemer, W.J.; Izquierdo, M. Determining variables of plyometric training for improvig vertical jump height performance: Meta-analysis. Journal of Strenght and Conditioning Research. 2009; Num. 23. 2009. p. 495-506.

-Wilmore, J.H. Body composition in sport and exercice: Directions for future research. Medicine and Science in Sports and Exercise. Num. 15. 1983. p. 21-31.

Pubblicato
2011-12-31
Come citare
Miranda, D. P., Vazquez, V. de lima, & Baldissera, V. (2011). Effetto dell’allenamento neuromuscolare contro la resistenza elastica su abilità specifiche del basket. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 4(19). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/220
Fascicolo
V. 4 N. 19 (2010)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:

  • Gli autori conservano il diritto d'autore e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con l'opera contemporaneamente concessa in licenza ai sensi del Creative Commons Attribution License BY-NC consentendo la condivisione dell'opera con riconoscimento della paternità dell'opera e prima pubblicazione in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista .
  • Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, in quanto ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Guarda L'effetto dell'Accesso Aperto).