Effetto di otto settimane di periodo preparatorio sulla potenza muscolare nei giocatori di pallavolo

  • Andressa Mella Pinheiro Docente do curso de Bacharelado em Educação Física da Faculdade de Santa Bárbara d’Oeste. Santa Bárbara d’Oeste-SP, Brasil
  • Caroline de Almeida Xavier Bacharelado em Educação Física da Universidade Estadual de Campinas. Campinas-SP, Brasil.
  • Luiz Carlos Spíndola Silveira Júnior Bacharelado em Educação Física da Universidade Estadual de Campinas. Campinas-SP, Brasil
  • João Paulo Borin Programa de Pós-graduação em Biodinâmica do Movimento Humano e Esportes da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas, Brasil
Parole chiave: Salto verticale, Contramovimento, Palla medica, Contenuto formativo

Abstract

Introduzione: L'organizzazione della formazione è fondamentale in qualsiasi modalità, dalla formazione all'alta performance. Comprendere le risposte che il corpo presenta agli stimoli prescritti diventa fondamentale in quanto consentono di ridurre al minimo lo stress fisiologico con prestazioni elevate. Obiettivo: verificare l'effetto di otto settimane di allenamento sulla capacità neuromuscolare dei giocatori di pallavolo durante il periodo preparatorio. Materiali e metodi: Hanno partecipato allo studio nove atleti di pallavolo della categoria giovanile, di età compresa tra 17,2 ± 0,8 anni. Tutti i contenuti della formazione sono stati registrati dai membri del comitato tecnico. Le prove utilizzate per valutare la potenza sono state il salto verticale con la tecnica del contromovimento (CMJ), con e senza l'ausilio degli arti superiori, e il lancio della palla medica, all'inizio (M0) e alla fine (M1) della fase preparatoria periodo. Le informazioni sono state organizzate sul piano descrittivo e inferenziale ei risultati sono stati analizzati dal test t di Student, cercando di verificare possibili alterazioni tra i momenti valutati (p<0,05). Risultati: I principali risultati indicano: predominanza della componente fisica del 70% durante tutto il periodo di allenamento, con il 30% di questo contenuto relativo a esercizi di salto generali e specifici. È stato possibile verificare che c'era una differenza da M0 a M1 solo per il salto senza l'ausilio delle braccia (p=0,04). Conclusione: Pertanto, si conclude che questo modello di organizzazione è sufficiente solo per migliorare la potenza degli arti inferiori senza l'aiuto delle braccia negli atleti di pallavolo giovanile.

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Pubblicato
2021-10-10
Come citare
Mella Pinheiro, A., Xavier, C. de A., Spíndola Silveira Júnior, L. C., & Borin, J. P. (2021). Effetto di otto settimane di periodo preparatorio sulla potenza muscolare nei giocatori di pallavolo. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 14(93), 813-819. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2243
Fascicolo
V. 14 N. 93 (2020)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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