Impatto di 8 settimane di detraining sui parametri emodinamici e funzionali nelle donne anziane
Abstract
Lo stile di vita attivo è essenziale per mantenere l'autonomia e l'indipendenza dell'anziano. Tuttavia, l'interruzione di questo stile di vita può causare danni significativi alla salute di questa popolazione. Pertanto, questo studio mirava a verificare l'effetto di otto settimane di detraining sui parametri emodinamici e sulla capacità funzionale (FC) nelle donne anziane. È stato condotto uno studio longitudinale su nove donne anziane di età compresa tra 61 e 69 anni che partecipavano a un programma di esercizio fisico multicomponente. La FC è stata valutata attraverso la batteria del Senior Fitness Test e i parametri emodinamici, basati sulle misurazioni della pressione arteriosa a riposo. La raccolta dei dati è avvenuta in due diversi momenti: (1) Dopo quattro mesi ininterrotti di allenamento fisico multicomponente; e (2) dopo otto settimane di sospensione dalla formazione. I dati sono stati analizzati in modo descrittivo utilizzando la media, la deviazione standard e la differenza percentuale tra i momenti pre e post detraining. I principali risultati dimostrano che c'è stato un aumento dei livelli di pressione arteriosa sistolica (+2,33%) e il mantenimento della pressione arteriosa diastolica (0%) a riposo, dopo il breve periodo di detraining. In relazione alle componenti di funzionalità, una riduzione dei livelli di forza degli arti superiori (-9,5%) e inferiori (-5,6%), flessibilità degli arti superiori (-157%) ed equilibrio (-14%). Alla luce dei risultati, è possibile concludere che otto settimane di detraining sono state in grado di influenzare negativamente e discretamente la pressione arteriosa sistolica, nonché negativamente e in modo più espressivo la capacità funzionale delle donne anziane che praticano esercizi fisici multicomponente.Riferimenti bibliografici
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