Effetti dell'attività fisica nei pazienti ipertesi

Abstract

L'ipertensione arteriosa sistemica è una condizione clinica multifattoriale caratterizzata da livelli elevati e sostenuti di pressione sanguigna, che possono essere sviluppati o peggiorati da ereditarietà o da uno stile di vita e abitudini alimentari scorretti. Questo può essere curato e/o controllato tramite farmaci e non (attività fisica e dieta). Lo scopo dello studio era di valutare gli effetti di una regolare attività fisica sul controllo della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca, della qualità della vita e del sonno, attraverso un caso di studio con un'osservazione di 3 mesi. In cui le variabili sono state valutate, separatamente e successivamente confrontate, attraverso test complementari, esami, questionari e protocollo di esercizio. Il lavoro sviluppato ha avuto effetti positivi, in cui l'obiettivo principale dello studio è stato quello di osservare e agire sugli effetti dell'esercizio, prevalentemente aerobico, sia acuto che cronico, sulla pressione sanguigna e sugli indici di frequenza cardiaca. Gli effetti acuti correlati alla pressione arteriosa sistolica e diastolica sono stati riduzioni rispettivamente del 22,7% e del 4,6%; in relazione alla frequenza cardiaca si registra una riduzione del 5,7%. Confrontando con la ricerca, la pressione sanguigna sistolica ha mostrato la risposta opposta, spiegata dall'azione dell'ossido nitrico. Gli effetti cronici, in relazione alla pressione arteriosa sistolica e diastolica, sono stati riduzioni rispettivamente del 21,6% e del 18,3%; in relazione alla frequenza cardiaca si registra una riduzione del 4,9%. Pertanto, si conclude che i praticanti ipertesi di attività fisica regolare possono presentare adattamenti fisiologici nel sistema cardiovascolare. In questo modo, gli esercizi possono generare un ripristino generale della salute e del corpo, in continua evoluzione.