Implicazioni del metodo Pilates sull'equilibrio nelle donne anziane
Abstract
Sulla base della crescita dell'aspettativa di vita mondiale, che è notevolmente aumentata negli ultimi anni, sono in corso diversi studi per migliorare la qualità della vita degli anziani che affrontano difficoltà come la perdita di equilibrio potenziale, nonché motori e carenze dell'andatura. , soprattutto nelle donne a causa dei cambiamenti ormonali che subiscono nel corso della vita. In quest'ottica, esercizi come il metodo Pilates sono considerati idonei al potenziamento muscolare, preservando così la capacità funzionale dell'anziano, pertanto il presente studio si proponeva di effettuare una revisione della letteratura sui risultati del metodo Pilates nell'equilibrio di donne anziane.Riferimenti bibliografici
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