Analisi delle prestazioni della forza e della potenza muscolare durante le fasi del ciclo mestruale

  • Paula Souza Alves dos Santos Educação Física, mestranda em Nutrição Saúde e membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil.
  • João Pedro de Souza Ferreira Educação Física, mestrando em Nutrição Saúde e membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil.
  • Ariane Aparecida Adilson Educação Física, Membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Perdões-MG, Brasil.
  • Poliana de Lima Costa Loures Educação Física, Mestre em Desempenho Esportivo, Universidade Federal do Paraná-UFPR, Docente do curso de Educação Física no Instituto Presbiteriano Gammon, Lavras-MG, Brasil.
  • Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva Doutora em Ciências de La Actividad Física y Del Deporte, Universidad de Léon, Docente e Coordenadora do curso de Educação Física no Instituto Presbiteriano Gammon, Lavras-MG, Brasil.
  • Sandro Fernandes da Silva Doutor em Ciências de La Actividad Física y Del Deporte, Universidad de Léon, Docente do curso de Educação Física e coordenador do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil,
Parole chiave: Ciclo mestruale, Forza muscolare, Velocità di movimento

Abstract

Le donne sono sempre più impegnate nell'allenamento sportivo e, per questo motivo, è necessario colmare alcune lacune per una corretta programmazione, rispettando così le loro individualità. Una variabile da analizzare è il ciclo mestruale, che può influenzare le prestazioni di queste donne, a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano in ogni fase (follicolare, ovulatoria, luteale). Il seguente studio ha cercato di valutare i possibili effetti delle diverse fasi del ciclo mestruale sulla forza e potenza muscolare. Hanno partecipato a questa ricerca nove donne, tutte a conoscenza dell'allenamento di resistenza, con un'età media di 24,44 ± 6,56 (anni), una massa corporea media di 60,72 ± 6,14 (kg) che non utilizzavano un metodo contraccettivo orale o iniettabile, oltre ad avere un ciclo mestruale regolare. Tutte sono state sottoposte ad anamnesi, valutazione antropometrica, test di massima ripetizione (1RM), test di massima contrazione isometrica volontaria (MIVC) e analisi della potenza muscolare, con raccolte effettuate secondo le fasi del ciclo mestruale. È stata utilizzata l'analisi statistica descrittiva, oltre al test One Way Anova con il post hock di Tuckey per la distribuzione parametrica e il test t per campioni appaiati. I risultati del presente studio hanno indicato che ci sono differenze significative nella potenza muscolare durante la fase ovulatoria, rispetto alle fasi follicolare e luteale, senza cambiamenti significativi nella forza muscolare. Si conclude che i cambiamenti ormonali derivanti dal ciclo mestruale possono causare cambiamenti nelle prestazioni neuromuscolari e questo deve essere tenuto in considerazione durante la prescrizione dell'allenamento.

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Pubblicato
2023-01-15
Come citare
Santos, P. S. A. dos, Ferreira, J. P. de S., Adilson, A. A., Loures, P. de L. C., Silva, C. C. D. R. da, & Silva, S. F. da. (2023). Analisi delle prestazioni della forza e della potenza muscolare durante le fasi del ciclo mestruale. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 16(105), 420-429. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2614
Fascicolo
V. 16 N. 105 (2022)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Copyright (c) 2023 Paula Souza Alves dos Santos, João Pedro de Souza Ferreira, Ariane Aparecida Adilson, Poliana de Lima Costa Loures, Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva, Sandro Fernandes da Silva

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