Effetti della forza e dell'allenamento combinato negli anziani con ipertensione

  • José Cristiano Faustino dos Santos Universidade Federal de Pernambuco, Pernambuco, Brasil.
  • Jadson José de Albuquerque Silva Universidade Federal de Pernambuco, Pernambuco, Brasil.
  • Paulo Roberto Cavalcanti Carvalho Universidade Federal de Pernambuco, Pernambuco, Brasil.
Parole chiave: Salute, Invecchiamento, Ipertensione

Abstract

Introduzione: l'invecchiamento comporta sfide per il mantenimento della qualità della vita, insieme alle malattie croniche associate presentano maggiori rischi per la salute, l'ipertensione arteriosa sistemica è caratterizzata da un'elevata pressione sanguigna costante, il cambiamento dello stile di vita è una proposta di trattamento come forma di intervento non farmacologico, attraverso il pratica regolare di attività fisica. Obiettivo: Il presente studio ha esaminato gli effetti ipotensivi dell'allenamento della forza e dell'allenamento combinato negli anziani ipertesi. Materiali e Metodi: Questo è uno studio clinico randomizzato condotto presso il Dipartimento di Educazione Fisica dell'Università Federale di Pernambuco (UFPE). La valutazione antropometrica è stata effettuata attraverso peso, altezza e pliche cutanee per calcolare la percentuale di grasso, test di equilibrio e per la valutazione della forza è stato eseguito il test di posizione seduta e in piedi. I partecipanti erano 20 anziani con diagnosi di ipertensione, tutti di età superiore ai 60 anni, reclutati nel progetto SerAtivo presso UFPE. Risultati: Sono stati presentati risultati significativi rispetto al tempo nella pressione arteriosa sistolica (p=0,011) e diastolica (p=0,000), così come nella circonferenza della vita (p=0,005) e nel rapporto vita-fianchi (p=0,040) , con taglia grande effetto sulla pressione diastolica e media sulla circonferenza dell'anca, rapporto vita-fianchi e pressione sistolica. Conclusione: Pertanto, l'effetto ipotensivo dell'allenamento della forza è evidente, oltre alla riduzione della circonferenza della vita e del rapporto vita-fianchi, riducendo i possibili rischi per la salute.

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Pubblicato
2023-01-15
Come citare
Santos, J. C. F. dos, Silva, J. J. de A., & Carvalho, P. R. C. (2023). Effetti della forza e dell’allenamento combinato negli anziani con ipertensione. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 17(107), 55-61. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2678
Fascicolo
V. 17 N. 107 (2023)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Copyright (c) 2023 José Cristiano Faustino dos Santos, Jadson José de Albuquerque Silva, Paulo Roberto Cavalcanti Carvalho

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