Stima del test di percezione soggettiva da sforzo (Borg), relativo alla soglia anaerobica di soggetti sedentari e praticanti di attività fisica su tapis roulant

  • Patrí­cia de Almeida Artoni Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Estadual Paulista - UNESP
  • Adriano De Souza Lipoli Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Federal do Mato Grosso do Sul - UFMS
  • Mateus Jorge Da Silva Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica - Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Parole chiave: Soglia anaerobica, Dmax, Scala Borg, Frequenza cardiaca

Abstract

L'obiettivo di questo studio è testare la validità della stima della percezione soggettiva dello sforzo, relativa alla Soglia Anaerobica in individui sedentari e praticanti di attività fisica su tapis roulant, utilizzando il metodo Dmax. La ricerca ha cercato di stabilire risposte percettive allo sforzo eseguito a soglie metaboliche utilizzando scale di percezione soggettiva dello sforzo. Il campione è composto da 14 individui di sesso femminile, divisi in due gruppi. Il test è iniziato con un riscaldamento di 3 minuti a 3 km/h per entrambi i gruppi. Ad ogni tappa di un minuto, la velocità è aumentata di 0,5 km/h e la pendenza è rimasta allo 0% per entrambi i gruppi. Alla fine di ogni fase, è stato chiesto loro di indicare un valore sulla scala che corrispondeva alla loro percezione soggettiva dello sforzo. I due gruppi avevano il 57,14% dei partecipanti che identificava il livello 15 per la percezione soggettiva dello sforzo e il 42,84% lo identificava. Gli studi che hanno cercato di stimare la soglia aerobica (AT) attraverso lo sforzo percepito soggettivo hanno trovato livelli 12-15 sulla scala Borg. In conclusione, si sottolinea la necessità di svolgere ulteriori ricerche sull'argomento riferito utilizzando un campione più ampio di partecipanti.

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Pubblicato
2011-12-10
Come citare
Artoni, P. de A., Lipoli, A. D. S., Silva, M. J. D., & Navarro, F. (2011). Stima del test di percezione soggettiva da sforzo (Borg), relativo alla soglia anaerobica di soggetti sedentari e praticanti di attività fisica su tapis roulant. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 1(4). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/36
Fascicolo
V. 1 N. 4 (2007)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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