Comportamento del lattato e frequenza cardiaca in risposta al protocollo anaerobico nei praticanti di Hapkido

Abstract

L'Hapkido, arte marziale coreana, è caratterizzata da movimenti con predominanza di calci, proiezioni e torsioni articolari. L'obiettivo di questo studio era analizzare il comportamento delle variabili della frequenza cardiaca (FC) e del lattato (Lac) in cinque praticanti di Hapkido. Il protocollo anaerobico è stato eseguito su una diagonale di 15 m di lunghezza dove l'insegnante ha tenuto due racchette su cui sono stati eseguiti i calci per due minuti. I valori di HR e Lac sono stati raccolti prima, subito dopo e due, quattro e sei minuti dopo il protocollo. È stato anche eseguito il numero di calci al minuto per determinare la prestazione del praticante. I risultati per il gruppo come media e deviazione standard per FC (bpm), Lac (mmol.l-1) e calci (velocità e quantità) erano nel rispettivo ordine di: pre-test 123,40 bpm ±16,68; post test zero minuti 182,60 bpm ±11,80; dopo il test due minuti 131,60 bpm ±21,89; dopo il test quattro minuti 120,20 bpm ±16,72; dopo il test sei minuti 119,80 bpm ±16,30; pre-test 2,06 mmol.l-1±0,13; post test zero minuti 7,02 mmol.l -1±0,96; posttest due minuti 8,12 mmol.l-1±1,61; posttest quattro minuti 8,12 mmol.l-1±1,63; posttest sei minuti 7,82 mmol.l-1±1,80; velocità dei calci 1,22 ±0,14 e numero di calci 146,40 ±17,05. Le risposte ottenute dalle variabili studiate (HR e Lattato), nonché il protocollo utilizzato, ci consentono di suggerire indicatori per valutare in modo specifico il livello di prestazione e l'effetto dell'allenamento, potendo così regolare i carichi di allenamento.