Effetto emodinamico dell'allenamento della forza per i pazienti ipertesi: una revisione della letteratura
Abstract
L'ipertensione arteriosa è peggiorata a causa dello stile di vita e della sedentarietà, essendo stata osservata come uno dei principali fattori di rischio di morbilità e mortalità cardiovascolare. L'allenamento della forza è stato suggerito e integrato nei programmi di allenamento per soggetti ipertesi, con una preoccupazione per la salute e una soluzione per possibili strategie di trattamento non farmacologico ma efficaci nella prevenzione, in cui l'esercizio fisico viene ora studiato come un importante strumento per il trattamento di questa malattia. Il presente studio fa una revisione tra le variabili dell'esercizio di forza, verificando gli effetti emodinamici che variano in base all'intensità, al volume e alle modalità di allenamento presentate durante e dopo l'esercizio noto come effetto di ipotensione post-esercizio. Si conclude che tra le variabili, l'intensità, i tipi di esercizi e il volume dovrebbero essere ulteriormente approfonditi nella ricerca, perché in diversi studi hanno raggiunto risultati positivi per la caduta di pressione, tra le variabili dell'allenamento della forza per l'effetto ipotensivo.
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