Analisi comparativa della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca tra individui che allenano la forza prima e dopo le attività di routine della giornata

  • Alessandra Forvile de Andrade Fontoura Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Pontifí­cia Universidade Católica do Paraná
  • Bianca Schwab Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharel em Fisioterapia pelo Centro Universitário Positivo - UNICENP
  • Leila Rodrigues de Camargo Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Pontifí­cia Universidade Católica do Paraná
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Pressione sanguigna, Frequenza cardíaca, Allenamento della forza, Routine delle attività della giornata

Abstract

L'obiettivo del presente studio è stato quello di verificare e confrontare i valori di pressione arteriosa (PA) e frequenza cardiaca (FC) - a riposo, subito dopo l'esercizio e nella fase di recupero - tra individui che allenano la forza prima e dopo l'esecuzione di routine attività della giornata. Il campione era costituito da 20 volontari maschi normotesi, età media 30 anni, con esperienza nell'allenamento della forza per almeno 6 mesi. Di questi volontari, 10 hanno allenato la forza prima di svolgere le loro attività di routine, al mattino, e i restanti 10 si sono allenati di notte, dopo aver svolto le loro attività diurne. Lo studio è stato condotto in due giorni non consecutivi. Il primo giorno, il campione ha compilato un modulo di anamnesi e il test One Repetition Maximum (1RM) è stato applicato sull'attrezzatura per la panca piana. Il secondo giorno, il test della panca piana è stato determinato in 3 serie da 10 ripetizioni, al 75% dell'1RM. Completando così cinque misurazioni di BP e FC per ogni individuo. Il risultato indica che non vi era alcuna differenza significativa tra i gruppi prima e dopo le attività di routine della giornata. Si può quindi concludere, per questo campione, che svolgere attività di routine prima dell'allenamento della forza non aumenta i parametri cardiovascolari.

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Pubblicato
2011-12-10
Come citare
Fontoura, A. F. de A., Schwab, B., Camargo, L. R. de, & Navarro, F. (2011). Analisi comparativa della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca tra individui che allenano la forza prima e dopo le attività di routine della giornata. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 1(5). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/47
Fascicolo
V. 1 N. 5 (2007)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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