Effetto ipotensivo dell'esercizio fisico aerobico acuto negli anziani ipertesi tra i 60 e gli 80 anni
Abstract
Introduzione: La pratica di una singola sessione di esercizio aerobico può ridurre i livelli di pressione arteriosa, soprattutto nei soggetti ipertesi. Obiettivo: Questo studio si propone di valutare il comportamento dei livelli di pressione arteriosa nel periodo di recupero di una sessione di esercizio aerobico in soggetti anziani ipertesi. Materiali e Metodi: Venti anziani (tra i 60 e gli 80 anni) ipertesi hanno camminato per 30 minuti fino al 75% della riserva di frequenza cardiaca. La pressione arteriosa è stata misurata con uno sfigmomanometro a riposo, durante lo sforzo e nel periodo di recupero ogni 5 minuti. La frequenza cardiaca è stata misurata mediante la palpazione della pressione del polso a riposo e durante l'esercizio fisico. Risultati: C'è stata una significativa riduzione della pressione arteriosa sistolica (SBP), al di sotto dei valori osservati a riposo, da 10 minuti nel periodo di recupero dall'esercizio fisico. L'ipotensione post-esercizio è persistita per tutto il periodo di recupero (30 minuti). Gli individui con valori di pressione arteriosa sistolica basale più elevati erano quelli con maggiore ipotensione post-esercizio. La pressione arteriosa diastolica ha mostrato una riduzione non significativa durante il periodo di recupero. Conclusione: l'esercizio fisico aerobico acuto è in grado di provocare un effetto ipotensivo nel periodo di recupero negli anziani ipertesi.
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