Valutazione del VO2max dei dipendenti pubblici che partecipano alla modalità di condizionamento fisico del progetto benessere e salute nell'istruzione in Primavera do Leste-MT
Abstract
La preoccupazione di promuovere la salute attraverso l'esercizio fisico non è una novità in Brasile e nel mondo. L'esercizio fisico regolare è un fattore importante nella riduzione dei tassi di morbilità e mortalità cardiovascolare e per tutte le cause. In questo contesto, il mantenimento di adeguati livelli di forma fisica è uno degli obiettivi principali di qualsiasi programma di condizionamento fisico. Pertanto, l'obiettivo di questo lavoro era valutare il VO2max dei partecipanti a un'attività aerobica. Il campione che ha partecipato al test era di sesso femminile con un'età media di 40,5 ± 9,4 anni. Come strumento è stato utilizzato il test Come and Go proposto da Luc Léger, dove al segnale di un beep, uno studente alla volta si è esibito avanti e indietro in un percorso di 20 metri fino allo sfinimento. I risultati indicano che, per il campione studiato, il VO2max medio è stato di 31.3 ± 3.0 e che il tempo impiegato per eseguire il test è stato mediamente di 3'28” ± 1'31”. Si conclude che dopo aver effettuato la valutazione, il risultato ottenuto ha rivelato che il consumo di ossigeno era elevato e l'esaurimento si è verificato poco dopo l'inizio del test, senza un buon uso della condizione fisica, sebbene l'esecuzione di queste valutazioni abbia come obiettivo principale quello di ottenere parametri clinici che aiuteranno a conoscere lo stato di salute del soggetto; guidare il lavoro individualizzato; servire come feedback durante il processo di formazione. In questo modo i programmi di condizionamento fisico non devono essere pensati solo allo scopo immediato di intervenire su alcuni importanti parametri fisiologici per la salute organica ed estetica del corpo.
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