Analisi della risposta pressoria dopo esercizio di controresistenza negli anziani

  • Raphael Santos Teodoro de Carvalho EERP-USP (Ribeirão Preto) CEFEMA (Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica - Araraquara - SP)
  • Evandro Zanni Graduado em Educação Física (UNIP-Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)
  • Thiago Soares Marsola Graduado em Educação Física (Centro Universitário Moura Lacerda- Ribeirão Preto; Especialista em Fisiologia do Exercício: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)
  • Cássio Mascarenhas Robert-Pires Universidade Estadual Paulista (Unesp), CEFEMA: Centro de Estudo em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica; Centro Universitário de Araraquara (UNIARA); Centro Universitário Moura Lacerda (Rib. Preto)
Parole chiave: Allenamento di resistenza, Allenamento della forza, Ipotensione post-esercizio, Anziano

Abstract

Il presente studio mira a verificare se l'allenamento controresistenza, con il metodo del circuito a bassa intensità, è in grado di promuovere l'ipotensione post-esercizio in soggetti anziani normotesi. Hanno partecipato allo studio otto soggetti di sesso femminile, allenati per circa sei mesi in esercizi di controresistenza. I volontari sono stati sottoposti ad una sessione di allenamento utilizzando il metodo del circuito, con un'intensità del 50% di una ripetizione massima ed esecuzione di 20 ripetizioni submassimali (20% al di sotto del massimo), con 1 minuto di intervallo di recupero tra gli esercizi. Le misurazioni della pressione sanguigna sistolica e diastolica sono state eseguite con i volontari seduti a riposo, in fasi di 5 minuti, per un periodo totale di 30 minuti, utilizzando il metodo auscultatorio. I risultati hanno mostrato che il protocollo di esercizio di controresistenza induceva un'ipotensione post-esercizio statisticamente significativa (p<0,05), sia per la pressione arteriosa sistolica (dal 10° minuto) che per la pressione arteriosa diastolica (dal 5° minuto). Si conclude che negli anziani normotesi, un solo giro in circuito, tipico della resistenza muscolare, favorisce l'ipotensione post-esercizio, sia per la pressione arteriosa sistolica che diastolica.

Biografie autore

Raphael Santos Teodoro de Carvalho, EERP-USP (Ribeirão Preto) CEFEMA (Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica - Araraquara - SP)

Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP); Mestrando em Ciências pela Universidade de São Paulo (EERP-USP); Especialista em Fisiologia do Exercí­cio: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA - Araraquara - SP).

Evandro Zanni, Graduado em Educação Física (UNIP-Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)

Graduado em Educação Fí­sica (UNIP- Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio,
Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA).

 

 

Thiago Soares Marsola, Graduado em Educação Física (Centro Universitário Moura Lacerda- Ribeirão Preto; Especialista em Fisiologia do Exercício: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)

Graduado em Educação Fí­sica (Centro Universitário Moura Lacerda - Ribeirão Preto - SP); Especialista em Fisiologia do Exercí­cio: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA).

 

Cássio Mascarenhas Robert-Pires, Universidade Estadual Paulista (Unesp), CEFEMA: Centro de Estudo em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica; Centro Universitário de Araraquara (UNIARA); Centro Universitário Moura Lacerda (Rib. Preto)

Graduado em Educação Fí­sica (FESC - São Carlos), Pós-graduado em Ciências do Esporte (UNICAMP), Pós-graduado em Treinamento Desportivo (UNIMEP), Mestre em Ciências Fisiológicas (UFSCar) e Doutorando em Ciências Nutricionais (UNESP). Atuação em pesquisa nas linhas de respostas cardiovasculares e metabólicas no exercí­cio resistido em indiví­duos saudáveis e grupos especiais (idosos, diabéticos, obesos e hipertensos) e elaboração de protocolos de avaliação indireta da aptidão cardiovascular e neuromuscular

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Pubblicato
2013-06-16
Come citare
Carvalho, R. S. T. de, Zanni, E., Marsola, T. S., & Robert-Pires, C. M. (2013). Analisi della risposta pressoria dopo esercizio di controresistenza negli anziani. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 7(38). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/516
Fascicolo
V. 7 N. 38 (2013)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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