Esercizio fisico associato ad un'adeguata guida nutrizionale per gli anziani ipertesi: una revisione
Abstract
L'invecchiamento sano è sempre più oggetto di studio, poiché è un dato di fatto che la popolazione anziana è in crescita e molte delle sue abitudini sono dannose per la salute, portando allo sviluppo di malattie croniche, in particolare l'ipertensione. Le azioni multidisciplinari possono essere efficaci per la prevenzione e il trattamento di queste malattie. Pertanto, l'obiettivo di questo studio è stato quello di effettuare una revisione degli articoli che affrontano l'esercizio fisico associato all'orientamento nutrizionale come strategia per migliorare la qualità della vita e la salute degli anziani ipertesi. L'esercizio fisico è evidenziato come un modo fondamentale per prevenire le malattie e mantenere la salute delle persone anziane ipertese, quando eseguito in modo appropriato per questa patologia. L'orientamento nutrizionale è una misura chiave per il controllo dell'ipertensione, nonché per migliorare l'assunzione di cibo negli anziani. Gli articoli hanno dimostrato che l'associazione dell'esercizio fisico con una sana alimentazione è positiva per migliorare gli standard di salute degli anziani, utile per i professionisti che si occupano di anziani ipertesi ed economica per le istituzioni sanitarie, che spendono meno in prevenzione ed evitano il budget gravato con il trattamento negli stadi più avanzati della malattia. In sintesi, possiamo concludere che l'esercizio fisico associato ad un adeguato orientamento nutrizionale è una strategia rilevante e benefica per migliorare la salute e la qualità della vita degli anziani ipertesi, sia dal punto di vista sociale, metabolico, fisiologico e funzionale.
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