Analisi qualitativa di tre esercizi utilizzati nel bodybuilding per il gruppo posteriore

Abstract

La kinesiologia è una branca della bioscienza responsabile dello studio della struttura umana, dei suoi movimenti e dei piani e assi in cui si verifica il movimento. Lo scopo era analizzare comparativamente i muscoli e le articolazioni coinvolti in tre esercizi comuni nell'allenamento di resistenza. Studio del modello analitico descrittivo comparativo di tipo osservativo, dove si è cercato di analizzare tre esercizi utilizzati nell'allenamento del bodybuilding, mostrando l'articolazione coinvolta, la classificazione anatomo-funzionale, la classificazione morfologica, il piano e l'asse del movimento, la nomenclatura kinesiologica del movimento e dei muscoli coinvolti nell'azione. I libri di kinesiologia e anatomia sono stati utilizzati per facilitare la descrizione e l'analisi delle azioni di movimento, la letteratura scelta attraverso l'analisi dei riferimenti più utilizzati nelle discipline di anatomia e kinesiologia dei corsi di educazione fisica presso gli istituti di istruzione superiore di Fortaleza. Non ci sono state differenze chinesiologiche tra il tiratore posteriore con presa media e il tiratore medio con presa anteriore. Nell'analisi del front puller a presa chiusa rispetto agli altri due esercizi sopra citati, è stata osservata una differenza di movimento e di lavoro muscolare, sebbene le articolazioni coinvolte siano le stesse. Questo fatto era dovuto al fatto che l'azione congiunta della spalla e della scapola era diversa tra l'estrattore anteriore a presa chiusa, rispetto all'estrattore anteriore e posteriore a presa media.