Influenza dell'allenamento della forza negli anziani sulla modulazione delle cellule satellite: una revisione sistematica
Abstract
L'invecchiamento comporta processi naturali come una diminuzione della massa muscolare, della densità minerale ossea, della forza, dove c'è una riduzione del numero di cellule satellite (SC). L'allenamento di forza (TF) è responsabile di causare danni muscolari, che saranno riparati attraverso l'azione di queste cellule. L'obiettivo dello studio è quello di analizzare, sotto forma di revisione sistematica, l'influenza del TF sulla modulazione della CS nell'anziano. È stata svolta una ricerca bibliografica che ha analizzato l'influenza del TF e l'incremento della CS nell'anziano, rivolta al periodo dal 2000 al 2013. La ricerca è stata svolta nelle banche dati elettroniche PubMed/Medline, Lilacs, Scielo, dove sono stati non inclusi che non erano originali, dissertazioni, tesi, non erano in inglese e portoghese, non erano entro il periodo e non sono stati consultati per intero. Sono stati selezionati un totale di 4 articoli. È stato possibile rilevare, confrontando il pre e il post-allenamento, che i valori riscontrati (numero e percentuale) di CS ottenuti aumentano in tutto il campione analizzato. Sia l'effetto di una singola sessione di TF – quando valutato 6h e 24h dopo la sessione, sia dopo l'adempimento di programmi che presentavano variazioni da 9 a 12 settimane negli altri studi. È stato scelto il TF, a seguito di numerose evidenze in letteratura che ne hanno dimostrato l'efficacia nel contrastare le diminuzioni causate dal processo di invecchiamento, principalmente nella massa muscolare e nei valori di CS. Sulla base delle osservazioni, sembra che TF sia efficace nel promuovere guadagni in numeri e percentuali di CS, quando gli anziani sono stati analizzati, sia in fase acuta che cronica.
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