Allenamento di resistenza con i pesi nel trattamento dell'osteoporosi nelle donne

  • Silvia Martins Crispim Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade do Extremo Sul Catarinense - UNESC
  • Tamara Fernanda Silva Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC
  • Ivana Rodrigues Souza Programa de Pós- graduação Latu-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Fundação Educacional de Criciúma - FUCRI
  • Rafaela Liberali Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Allenamento di resistenza, Osteoporosi, Osteogeno, Densità minerale ossea

Abstract

Con l'aumento dell'aspettativa di vita, c'è stato un aumento delle malattie croniche degenerative, compresa l'osteoporosi. Disturbo osteometabolico, caratterizzato da una diminuzione della densità minerale ossea (BMD), con deterioramento della microarchitettura ossea, che porta ad un aumento della fragilità scheletrica e del rischio di fratture. Questa patologia è identificata in tutto il mondo come un grave problema di salute pubblica, che colpisce principalmente le donne. L'uso dell'allenamento di resistenza con i pesi nel trattamento dell'osteoporosi, rispetto ad un altro, è stato indicato come il miglior promotore osteogenico, per le azioni meccaniche che fornisce. Ciò premesso, questo studio si caratterizza come una ricerca bibliografica, con l'obiettivo di presentare le influenze dell'allenamento di resistenza con i pesi nel trattamento dell'osteoporosi nelle donne. In questo modo, contribuire con l'ambiente scientifico e principalmente con gli operatori sanitari, in modo che stabiliscano la migliore prescrizione di esercizi fisici per questa popolazione. Concludiamo che l'allenamento di resistenza con i pesi ha mostrato un'influenza positiva sul mantenimento e persino sui possibili aumenti della densità minerale ossea, fornendo un miglioramento della forza muscolare e dell'equilibrio, rendendo così questo esercizio un ottimo alleato nel trattamento dell'osteoporosi.

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Pubblicato
2011-12-11
Come citare
Crispim, S. M., Silva, T. F., Souza, I. R., & Liberali, R. (2011). Allenamento di resistenza con i pesi nel trattamento dell’osteoporosi nelle donne. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 2(7). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/70
Fascicolo
V. 2 N. 7 (2008)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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