Frequenza cardiaca durante l'esercizio sul trampolino su terra e acqua
Abstract
Il presente studio ha confrontato il comportamento della frequenza cardiaca (FC) prima, durante e dopo la corsa su un mini trampolino all'interno e all'esterno dell'acqua alla stessa cadenza (CAD) e range di movimento. Otto donne (25 ± 8 anni; 55,1 ± 4,6 kg; 166 ± 3,3 cm; 21,7 ± 4,3% di grasso corporeo) sono state divise in modo casuale in due gruppi, eseguendo lo stesso protocollo di esercizio dentro e fuori dall'acqua. Le cadenze del passo sono state determinate dal metronomo a 80, 88, 92, 100 e 116 bpm. Gamma di movimento determinata posizionando un palo a 85 cm dalla tela del trampolino in entrambi i supporti. Durante l'esercizio, c'è stata una riduzione significativa della frequenza cardiaca in acqua in tutte le CAD (p < 0,001). Lo stesso si è verificato tra l'ambiente acquatico e terrestre durante il periodo di recupero (p < 0,001). L'esercizio su un trampolino in un ambiente liquido alla stessa cadenza e ampiezza ha valori di FC inferiori rispetto all'esercizio svolto fuori dall'acqua.
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