Caratteristiche di prescrizione dell'allenamento della forza per le persone con artrosi del ginocchio: una breve rassegna

Abstract

L'obiettivo di questa review è verificare nella letteratura scientifica le caratteristiche per la prescrizione di Strength Training (RT) per la popolazione affetta da Osteoartrosi (OA) del ginocchio. Gli articoli sono stati ricercati nei database delle biblioteche Scielo, PubMed e Bireme, utilizzando i seguenti descrittori per la ricerca: Osteoarthritis; Allenamento della forza; Invecchiamento. L'OA è una malattia cronico degenerativa caratterizzata dalla degenerazione della cartilagine articolare, con una maggiore prevalenza nell'anziano, che si accompagna comunemente a una notevole diminuzione della forza muscolare. Ciò influisce sulla qualità della vita e sulla funzionalità di questa popolazione, modificando a volte la capacità di svolgere compiti semplici come camminare. Pertanto, TF è stata una strategia utilizzata come trattamento non farmacologico dell'OA, migliorando gli indicatori principalmente legati alla mobilità fisica e alla percezione del dolore. Si suggerisce l'implementazione del TF nel trattamento della malattia nei pazienti con OA del ginocchio, con l'obiettivo di minimizzare gli effetti deleteri dell'OA e aumentare la funzionalità di questi individui. Il TF ad alta intensità si rivela un'alternativa rilevante per aumentare la resistenza e l'area della sezione trasversale. L'aspetto principale da considerare quando si prescrive la TE ai pazienti con OA, soprattutto quella ad alta intensità, deve essere l'assenza di dolore durante l'allenamento, che può non solo compromettere la piena esecuzione dei movimenti, ma anche incidere sul livello di indipendenza fisica, oltre a segnalare un possibile peggioramento della malattia. Infine, è necessario prestare la massima attenzione al controllo del sovraccarico al fine di applicare l'addestramento a questa popolazione.