Efeitos da recuperação ativa, passiva e da crioterapia sobre a remoção da lactato sanguíneo em atletas de Futsal feminino
Resumo
O conhecimento de técnicas adequadas de recuperação é importante para os atletas na tentativa de reduzir a fadiga e melhorar o desempenho. Este estudo teve por objetivo analisar os efeitos da recuperação ativa, passiva e da crioterapia sobre a remoção de lactato sanguíneo em atletas da Escolinha de Futsal Feminino Gol de Bico de São Miguel do Oeste, Santa Catarina. A amostra foi composta por 12 atletas com média de idade de 16,03 anos, divididas em três grupos: recuperação ativa, recuperação passiva e crioterapia. Para a indução do aumento do lactato sanguíneo foi utilizado o teste de RAST, aplicado antes das recuperações. As dosagens de lactato aconteceram em repouso, logo após o teste de RAST, e nos três, seis, nove e doze minutos durante cada protocolo de recuperação. Para análise dos dados foi utilizado o programa estatístico computacional SPSS, versão 13.0. Os procedimentos estatísticos utilizados foram: estatística descritiva (média e desvio padrão) para caracterizar a amostra e análise de variância ANOVA One Way com teste post-hoc de Tukey para determinar as diferenças entre os três grupos experimentais de recuperação. Não foi verificada diferença estatisticamente significativa entre os grupos. No entanto, chama-se a atenção para o fato de que dos três métodos de recuperação utilizados, o que promoveu uma diminuição considerável da remoção de lactato sanguíneo foi a recuperação ativa.
Referências
-Antunes Neto, J.; Baroni, M.; Freitas, A. Caracterização metabólica de uma partida de futsal: Uma análise crítica através da bioquímica e fisiologia do exercício. Revista Movimento e Percepção. Vol. 8. Num. 1. 2007. p. 249-267.
-Baroni, B. M.; Leal Junior, E. C. P.; Generosi, R. A.; Grosselli, G.; Censi, S.; Bertolla, F. Efeitoda crioterapia de imersão sobre a remoção do lactato sanguíneo após exercício. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. Vol. 12. Num. 3. 2010. p. 179-185.
-Caneppele, M.; Pedrozo, S. C. Influência da terapia do banho frio na recuperação após exercício de alta intensidade. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires. Vol. 16. Num. 156. 2011.
-Fachineto, S.; Brandão, D.; Erlo, T. Efeitos da recuperação ativa e da crioterapia sobre o lactato sanguíneo e a creatina quinase (CK). EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires. Vol. 18. Num. 182. 2013.
-Ferrarri, H. G.; Oliveira, R.; Strapasson, M. V.; Cruz, R. A. R. S.; Libardi, C. A.; Cavaglieri, C. R. Efeito de diferentes métodos de recuperação sobre a remoção de lactato e desempenho anaeróbio de futebolistas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 19. Num. 6. 2013. p. 423-426.
-Franchini, E; Takito, M. Y.; Bertuzzi, R. C. M.; Kiss, M. A. P. D. Nível competitivo, tipo de recuperação e remoção do lactato após uma luta de judô. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. Vol. 6. Num. 1. 2004. p. 7-16.
-Gassi, E.; Theodoro, L. M.; Miranda, F. C. O.; Almeida, G. F.; Silva, G. R. A.; Silva, M. S. Efeito dos diferentes tipos de recuperação sobre a velocidade de remoção do lactato sanguíneo em jogadores de futebol. Anais do VII Congresso Goiano de Ciências do Esporte. 2011. p. 1-10.
-Hollmann, W.; Hettinger, T. Medicina do Esporte. São Paulo. Manole. 2005. p. 710.
-Oliveira, P.; Ribeiro, S. Efeitos da ingestão de carboidratos sobre indicadores de fadiga em um grupo de adolescentes praticantes de futsal. Brazilian Journal of Sports and Exercise Research. Vol. 1. Num. 1. 2010. p. 64-68.
-Powers, S.; Howley, E. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. São Paulo. Manole, 2005. p. 646.
-Praste, C. M.; Bastos, F. N.; Netto Junior, J.; Vanderlei, C. M.; Hoshi, R. A. Métodos de recuperação Pós-exercício: Uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 15. Num. 2. 2009. p. 138-144.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
