Variação da pressão arterial e da frequência cardí­aca durante o exercí­cio resistido com pesos

  • Celso Luí­s Nery Rodrigues Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica pela FEFISA - Centro Universitário de Santo André
Palavras-chave: Pressão arterial, Frequência cardíaca, Exercícios resistidos com pesos

Resumo

O objetivo do nosso trabalho foi Investigar a variação da pressão arterial e da freqüência cardíaca durante a prática de exercícios resistidos com pesos, em indivíduos fisicamente ativos e normotensos. Métodos – Foi avaliada a Pressão arterial (PA) e a Frequência Cardíaca (FC) antes e após 3 sessões de 15 repetições Máximas (RM) de cada exercício resistido com pesos, sendo sessões intervaladas. As medições foram realizadas utilizando o método escultatório, com um aparelho de pressão (estetoscópio e um esfigmomanometro) e um frequencimetro. Resultado e Discussão - A Pressão Arterial Sistólica (PAS) não apresentou alterações significativas durante os exercícios realizados, ocorreu um efeito hipotensivo apenas no final do experimento nos valores pré e pós-exercício na PAS e Pós-exercício na Pressão Arterial Diastólica (PAD), na PAD pré-exercício não houve alterações significativas. A FC aumentou gradualmente no decorrer do experimento nos valores pré-exercício e pós-exercício ocorreu um aumento até o terceiro exercício logo após houve uma queda gradual até o fim do experimento. Conclusão – Três sessões de 15RM não mostram alterações significantes durante os exercícios e tem um efeito hipotensivo ao final da execução de oito exercícios resistidos com pesos e apresenta queda gradual da freqüência cardíaca após realização de três exercícios.

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Publicado
2011-12-28
Como Citar
Rodrigues, C. L. N. (2011). Variação da pressão arterial e da frequência cardí­aca durante o exercí­cio resistido com pesos. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 3(15). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/167
Edição
v. 3 n. 15 (2009)
Seção
Artigos Científicos - Original

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