Análise do desempenho da força e da potência muscular durante as fases do ciclo menstrual

  • Paula Souza Alves dos Santos Educação Física, mestranda em Nutrição Saúde e membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil.
  • João Pedro de Souza Ferreira Educação Física, mestrando em Nutrição Saúde e membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil.
  • Ariane Aparecida Adilson Educação Física, Membro do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Perdões-MG, Brasil.
  • Poliana de Lima Costa Loures Educação Física, Mestre em Desempenho Esportivo, Universidade Federal do Paraná-UFPR, Docente do curso de Educação Física no Instituto Presbiteriano Gammon, Lavras-MG, Brasil.
  • Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva Doutora em Ciências de La Actividad Física y Del Deporte, Universidad de Léon, Docente e Coordenadora do curso de Educação Física no Instituto Presbiteriano Gammon, Lavras-MG, Brasil.
  • Sandro Fernandes da Silva Doutor em Ciências de La Actividad Física y Del Deporte, Universidad de Léon, Docente do curso de Educação Física e coordenador do GEPREN na Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil,
Palavras-chave: Ciclo Menstrual, Potência Muscular, Velocidade de Movimento

Resumo

As mulheres estão cada dia mais engajadas com treinamento esportivo e, por esta razão, algumas lacunas necessitam ser preenchidas para um planejamento adequado, respeitando assim suas individualidades. Uma variável a ser analisada é o ciclo menstrual, o qual poderá apresentar influências no desempenho dessas mulheres, devido às alterações hormonais que ocorrem em cada fase (folicular, ovulatória, lútea). O seguinte estudo buscou avaliar os possíveis efeitos das diferentes fases do ciclo menstrual na força e na potência muscular. Participaram desta pesquisa nove mulheres, todas familiarizadas ao treinamento resistido, com idade média de 24,44 ± 6,56 (anos), massa corporal média 60,72 ± 6,14 (kg) que não faziam o uso de método contraceptivo oral ou injetável, além de possuírem ciclo menstrual regular. Todas foram submetidas a uma anamnese, avaliação antropométrica, teste de repetição máxima (1RM), teste de contração voluntária isométrica máxima (CVIM) e análise da potência muscular, sendo as coletas realizadas de acordo com as fases do ciclo menstrual. Utilizou-se a análise estatística descritiva, além do teste anova One Way com post hock de Tuckey para distribuição paramétrica e teste t para amostras pareadas. Os resultados do presente estudo indicaram haver diferenças significativas na potência muscular durante a fase ovulatória, quando comparados à fase folicular e lútea, sem quaisquer alterações significativas na força muscular. Conclui-se que as alterações hormonais decorrentes do ciclo menstrual podem provocar alterações no desempenho neuromuscular e isso deve ser levado em consideração durante a prescrição de treinamento.

Referências

-Carmichael, M.A.; Thomson, R.L.; Moran, L.J.; Wycherley, T. P. The Impact of Menstrual Cycle Phase on Athletes’ Performance: A Narrative Review. Int. J. Environ. Res. Public Health. Vol. 18. Num. 4. 2021. p. 01-22.

-Cormie, P.; McGuigan, M. R.; Newton, R. U. Developing maximal neuromuscular power: Part 1- biological basis of maximal power production. Sports Med. Vol. 41. Num. 1. 2011. p.17-38.

-Costa, P. L.; Santos, F. P.; Rocha, C. C. D.; Silva, S. F. Study on the Electromyographic Activation of Lower Limbs during the Menstrual Cycle Phases. Journal of Exercise Physiologyonline. Vol. 15. Num. 2. 2013. p. 52-57.

-Dasa, M. S.; Kristoffersen, M.; Ersvær, E.; Bovim, L. P.; Bjørkhaug L.; Moe-Nilssen, R.; Sagen, J. V.; Haukenes I. The Female Menstrual Cycles Effect on Strength and Power Parameters in High-Level Female Team Athletes. Frontiers in Physiology. Vol. 12. Num. 600668. 2021. p. 01-09.

-Davis, C.H.; Hackney, A. C.; The Hypothalamic-Pituitary-Ovarian Axis and Oral Contraceptives: regulation and function. In: Hackney, A.C., Sex Hormones, Exercise And Women. Springer International Publishing. 2017. p. 315.

-Dias, R. M. R.; Cyrino, E. S.; Salvador, E. P.; Caldeira, L. F. S.; Nakamura, F. Y.; Papst, R. R.; Bruna, N.; Gurjão, A. L. D. Influência do processo de familiarização para avaliação da força muscular em testes de 1-RM. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 11. Num. 1. 2005. p. 34-38.

-Gordon, D.; Hunghes, F.; Young, K.; Scruton, A.; Keiller, D.; Caddy, O.; Baker, J.; Barnes, R. The effects of menstrual cycle phase on the development of peak torque under isokinetic conditions. Isokinetics And Exercise Science. Vol. 21. Num. 4. 2013. p. 285-291.

-Köse, B. Analysis of the Effect of Menstrual Cycle Phases on Aerobic-Anaerobic Capacity and Muscle Strength. Journal of Education And Training Studies. Vol. 6. Num. 8. 2018. p. 23.

-Lima, L. O.; Rodrigues-de-Paula, F. Treinamento da potência muscular: uma nova perspectiva na abordagem fisioterápica da doença de Parkinson. Brazilian Journal of Physical Therapy. Vol. 16. Num. 2. 2012. p. 173-174.

-Loureiro, S.; Dias, I.; Sales, D.; Alessi, I.; Simão, R.; Fermino, R. C.; Efeito das Diferentes Fases do Ciclo Menstrual no Desempenho da Força Muscular em 10rm. Rev Bras Med Esporte. Vol. 17. Num. 1. 2011. p. 22-25.

-Montgomery, M. M.; Shultz, S. J. Isometric Knee-Extension and Knee-Flexion Torque Production During Early Follicular and Postovulatory Phases in Recreationally Active Women. Journal of Athletic Training. Vol. 45, Num. 6. 2010. p. 586-593.

-Oosthuyse, T.; Bosch, A. N. The Effect of the Menstrual Cycle on Exercise Metabolism: Implications for Exercise Performance in Eumenorrhoeic Women. Sports Medicine. Vol. 40. Num. 3. 2010. p. 207–227.

-Romero-Parra, N.; Cupeiro, R.; Alfaro-Magallanes, V. M.; Rael, B.; Rubio-Arias, J. A.; Peinado, A. B.; Benito, P. J. Exercise-induced muscle damage during the menstrual cycle: A systematic review and meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 35. Num. 2. 2021. p. 549-561.

-Rodrigues, P.; Correia, M. A.; Wharton, L. Effect of Menstrual Cycle on Muscle Strength. Journal of Exercise Physiology online. Vol. 22. Num. 5. 2019. p. 01-10.

-Romero-Moraleda, B.; e colaboradores. The Influence of the Menstrual Cycle on Muscle Strength and Power Performance. Journal of Human Kinetics. Vol. 68. Núm. 1. p. 123-133. 21. 2019.

-Rossi, L.; Tirapegui, J. Comparação dos métodos de bioimpedância e equação de Faulkner para avaliação da composição corporal em desportistas. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. Vol. 37. Num. 2. 2001. p. 01-07.

-Santos, F. P.; Costa, P. L.; Silva, C C. D. R.; Silva, S. F. Comportamento das variáveis morfológicas e da água corporal durante as fases de um ciclo menstrual. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. 2018. p. 05-11.

-Santos, G. O.; Rezende, G. J.; Paraguassú, C. C.; Silva, S. L. Effects of resistant training on body composition: Review. Brazilian Journal Of Development. Vol. 7. Num. 1. 2021.p. 8826-8836.

-Soriano, M. A.; Jiménez-Reyes, P.; Rhea, M. R.; Marín, P. J. The Optimal Load for Maximal Power Production During Lower-Body Resistance Exercises: A Meta-Analysis. Sports Medicine. Vol. 45. Num. 8. 2015. p. 1191-1205.

-Souza, G. C.; Santos, F. P.; Lima, P. C.; Silva, C. C. D. R.; Silva, S. F. Influência do ciclo menstrual na força e na atividade eletromiográfica do músculo quadríceps em mulheres fisicamente ativas. Pensar a Prática. Vol. 18, Num. 1. 2015. p. 01-11.

-Souza, G. C.; Mariano, A. C. S.; Rodrigues, C. C. S.; Osieck, R.; Silva, S. F.; Lima-Silva, A. E.; Oliveira, F. R. Menstrual cycle alters training strain, monotony, and technical training length in young. Journal of Sports Sciences. Vol. 37. Num. 16. 2019. p. 1824-1830.

-Sung, E.; Han, A.; Hinrichs, T.; Vorgerd, M.; Manchado, C.; Platen, P. Effects of follicular versus luteal phase-based strength training in young women. SpringerPlus. Vol. 3. Num. 1. 2014. p. 668.

-Tsampoukos, A.; Peckham, E. A.; James, R.; Nevill, M. E. Effect of menstrual cycle phase on sprinting performance. European Journal of Applied Physiology. Vol. 109. Num. 4. 2010. p. 659-667.

Publicado
2023-01-15
Como Citar
Santos, P. S. A. dos, Ferreira, J. P. de S., Adilson, A. A., Loures, P. de L. C., Silva, C. C. D. R. da, & Silva, S. F. da. (2023). Análise do desempenho da força e da potência muscular durante as fases do ciclo menstrual. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 16(105), 420-429. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2614
Edição
v. 16 n. 105 (2022)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2023 Paula Souza Alves dos Santos, João Pedro de Souza Ferreira, Ariane Aparecida Adilson, Poliana de Lima Costa Loures, Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva, Sandro Fernandes da Silva

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:

  • Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capí­tulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).