Efeito hipotensivo do exercício físico aeróbio agudo em idosos hipertensos entre 60 e 80 anos
Resumo
Introdução: A prática de uma única sessão de exercício físico aeróbio pode reduzir os níveis de pressão arterial, principalmente em indivíduos hipertensos. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo avaliar o comportamento dos níveis de pressão arterial no período de recuperação de uma sessão de exercício físico aeróbio em indivíduos hipertensos na terceira idade. Material e Métodos: Vinte idosos (entre 60 e 80 anos) hipertensos realizaram caminhada de 30 minutos até 75% da freqüência cardíaca de reserva. A pressão arterial foi aferida com esfigmomanômetro em repouso, durante o esforço e no período de recuperação a cada 5 minutos. A freqüência cardíaca foi aferida por palpação da pressão de pulso em repouso e durante o exercício físico. Resultados: Houve redução significante da pressão arterial sistólica (PAS), abaixo dos valores observados no repouso, a partir de 10 minutos do período de recuperação do exercício físico. A hipotensão pós-exercício perdurou por todo o período de recuperação (30 minutos). Os indivíduos com valores de pressão arterial sistólica basal mais elevados foram os que apresentaram maior hipotensão pós-exercício. A pressão arterial diastólica apresentou uma redução não significativa durante o período de recuperação. Conclusão: O exercício físico aeróbio agudo é capaz de provocar efeito hipotensor no período de recuperação em idosos hipertensos.
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