Efeitos do programa de exercícios sobre a cervicalgia e as aptidões físicas relacionadas à saúde: estudo de caso
Resumo
A dor nas costas ocorre indistintamente e acarreta problema à saúde da população, cuja prevalência é elevada. A quantidade de tempo e recursos gastos com os pacientes portadores de dores nas costas é considerável, sendo que a demanda por tratamento tem aumentado. O objetivo do estudo é analisar os efeitos de um programa de exercícios na sintomatologia dolorosa e nas aptidões físicas relacionadas à saúde. A pesquisa constituiu-se de um estudo de caso, de caráter descritivo, intervencionista, com estratégia de análise quantitativa dos dados. A intervenção foi realizada numa academia de ginástica na cidade de Natal/RN. A amostra constituiu-se de uma mulher de 48 anos, portadora de dor cervical, em cuja coleta de dados registrou-se medidas antropométricas, dobras cutâneas, circunferências por fita métrica, estatura por estadiômetro da marca (Sanny), massa corporal (balança Filizola), dobras por compasso (Cescorf), testes aeróbio (Protocolo de Balke) e flexibilidade (Banco de Wells). Para mensurar a dor utilizou-se o questionário de Zabel e McGrew (1997). Os resultados revelam que houve melhoria no escore da sintomatologia dolorosa de 49 para 21 pontos, demonstrando redução da dor. Ademais foram observados ganhos discretos nas aptidões físicas relacionadas à saúde. A prática de exercícios físicos pode ser utilizada como terapia não-medicamentosa, realizada em academia e capaz de diminuir sintomatologia dolorosa, manter ou melhorar as aptidões físicas e contribuir na melhoria da saúde.
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