Aspectos importantes na prescrição do exercício físico para o Diabetes Mellitus tipo 2
Resumo
O objetivo desta revisão literária é ressaltar os principais conceitos do diabetes mellitus do tipo 2 e as principais atividades físicas recomendadas. O diabetes mellitus do tipo 2 é atualmente um grande problema para saúde pública no seu diagnóstico, controle e tratamento. O diabetes mellitus do tipo 2 provoca sérias complicações à saúde dentre elas: hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e dislipidemia. São vários os fatores desencadeantes para a patogênese dentre eles os principais são: raciais, hereditários, sedentarismo e estresse. Sabe-se que a regularidade da atividade física, seja ela aeróbia ou resistida com peso, associada a uma dieta balanceada, são fatores importantes para o controle e manutenção dos níveis glicêmicos do indivíduo. Pesquisas recentes compravam que a prática regular de atividade física aeróbia moderada e a resistida com peso associada a uma dieta equilibrada diminuem a incidência do diabetes mellitus do tipo 2
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