Bodybuilding: Approach for prescription and recommendations for pregnant women

  • Léo de Paiva Montenegro Graduando em Fisioterapia pela UNESA; Graduado em Educação Física pela UNESA
Keywords: Pregnanzy, Physical exercise, Quality of life

Abstract

Introduction: The practice of bodybuilding can be recommended for different audiences and in accordance with the manipulation of different variables results are obtained. Seek for sports centers increases every day and different audiences are eager to practicing bodybuilding. The professional must be able to meet these different people. Aim: The aim of this study was to review the benefits of strength training for pregnant women. Materials and Methods: A literature review of narrative character, with studies in search of databases Google Scholar and books was performed. The key words used wereweight, pregnancy, exercise and quality of life. Studies were selected according to the title and its summary. Discussion: The practice of exercise for pregnant women for many years was contraindicated due to fear of complications. Currently, exercise is recommended to bring benefits during pregnancy and reduce complications. The weight has also been indicated and can bring benefits for pregnant women, such as reducing cardiovascular stress, increase muscle strength, increase flexibility, and improves venous return and reduce complications and pain. Conclusion: The practice of bodybuilding can bring benefits for pregnant women due to the benefits reported. The new studies are necessary for better understanding.

Author Biography

Léo de Paiva Montenegro, Graduando em Fisioterapia pela UNESA; Graduado em Educação Física pela UNESA

Autor com linha de pesquisa na área de treinamento resistido para crianças e adolescentes, adultos, idosos e grupos especiais. Especialista em Treinamento Desportivo, em Exercí­cio Aplicado a Reabilitação Cardí­aca e a Grupos Especiais e Graduado em Educação Fí­sica. Atualmente cursa Fisioterapia e especialização em Musculação e Treinamento de Força. Iniciou suas publicações em 2011.

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Published
2014-10-10
How to Cite
Montenegro, L. de P. (2014). Bodybuilding: Approach for prescription and recommendations for pregnant women. Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology, 8(47). Retrieved from https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/676
Issue
Vol. 8 No. 47 (2014): Suplementar 02
Section
Scientific Articles - Review

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