Motivos que levam mulheres a procurarem treinamento personalizado

  • Alexandre Oberti Veiga Prado Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Luterana do Brasil - ULBRA
  • Rafaela Liberali Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio
Palavras-chave: Adulto jovem, Atividade física, Motivação, Treinamento personalizado, Musculação, Personal trainer

Resumo

Introdução: com a evolução científica da natação, tornou-se necessário controlar todas as variáveis intervenientes no processo do treinamento, buscando parâmetros que oferecessem informações fidedignas sobre o seu desenvolvimento. O objetivo do estudo foi analisar a possível relação entre a impulsão vertical e a performance em atletas velocistas e fundistas de natação, na busca por mais uma variável que forneça subsídios para o controle e aperfeiçoamento do treinamento de natação. Métodos: o estudo contou com dois grupos, de velocistas (n=7) e de fundistas (n=4), totalizando uma amostra com 11 atletas de natação. Os sujeitos foram submetidos à avaliação de estatura, massa corporal, envergadura e percentual de gordura. Foi avaliada a impulsão vertical e o tempo de vôo com e sem contra movimento dos dois grupos, para avaliar a performance, os sujeitos realizaram uma tomada de tempo em suas provas específicas. Para análise dos dados, foram utilizados os testes Anderson-Darling para verificação de normalidade da amostra, e Levene para homogeneidade de variâncias. O Teste “t” foi utilizado para igualdade de médias, e teste de significância para Correlação de Pearson. Resultados: Os dados obtidos não apresentaram diferenças significativas, entre a impulsão vertical com e sem conta movimento, entre os grupos estudados, demonstrando uma homogeneidade entre o grupo de velocistas e fundistas. Conclusões: O estudo indica que a impulsão vertical não é preditor de performance em nadadores, contudo sugere-se a repetição deste estudo com um tamanho maior de amostra.

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Publicado
2011-12-11
Como Citar
Prado, A. O. V., & Liberali, R. (2011). Motivos que levam mulheres a procurarem treinamento personalizado. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 2(11). Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/120
Secção
Artigos Científicos - Original