Os efeitos agudos do exercício cardiorrespiratório antes e depois do exercício resistido, no duplo produto em indivíduos hipertensos
Resumo
O presente estudo tem o objetivo de investigar os efeitos agudos do exercício cardiorrespiratório antes e depois do exercício resistido, no duplo produto em indivíduos hipertensos. Ao chegarem ao local o hipertenso permanecia 5 minutos sentado e sua Pressão Arterial era aferida (pré). Ao terminar a verificação os mesmos realizavam atividades aeróbias a uma intensidade de 60% FCRES e exercícios resistidos onde era verificada novamente a Pressão Arterial (pós) e monitorada até 20 minutos (20min) após o exercício, com intervalos de 5 minutos entre cada verificação. A ordem da realização do exercício era invertida, ou seja, no primeiro dia o indivíduo A realizava primeiramente exercício aeróbio e depois a musculação, enquanto o indivíduo B realizava musculação e depois exercício aeróbio. No segundo dia era invertido. Para análise dos dados foi utilizada a estatística descritiva. Os resultados do indivíduo A foram, quando o exercício cardiorrespiratório foi realizado primeiramente o DP pré foi de 12006 mmHg.bpm e após 20min em repouso o DP foi de 11680 mmHg.bpm, no dia em que foi realizado primeiramente o exercício de musculação o DP pré foi de 11696 mmHg.bpm, e o pós 20min de repouso foi de 10800 mmHg.bpm. No individuo B quando o exercício cardiorrespiratório foi realizado primeiramente o DP pré foi de 10332 mmHg.bpm, após o exercício nos 20min de repouso passou a ser 10384 mmHg.bpm. E no dia em que o exercício resistido antecedia o cardiorrespiratório o DP pré foi de 9900 mmHg.bpm e após o exercício nos 20min em repouso retornou a 9984 mmHg.bpm. Ao analisar os efeitos agudos do exercício cardiorrespiratório antes e depois do exercício resistido no duplo produto, conclui-se que quando o exercício resistido é realizado por primeiro houve uma maior queda no DP final.
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