Exercí­cios resistidos melhoram a qualidade de vida em idosos: estudo qualitativo

  • Thiago Gonçalves Gibson Alves Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém-PA, Brasil
  • Evitom Corrêa de Sousa Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém-PA, Brasil
  • Rafael Santos de Sousa Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém-PA, Brasil
  • Odilon Salim Costa Abrahin Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém-PA, Brasil
  • Rejane Pequeno Rodrigues Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém-PA, Brasil
  • Erik Artur Cortinhas Alves Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belem-PA, Brasil
Palavras-chave: Treinamento resistido, Análise qualitativa, Qualidade de vida, Autoconceito, Idosos

Resumo

Introdução: compreender os efeitos dos exercí­cios resistidos sobre a qualidade de vida e autopercepção dos praticantes acerca dos benefí­cios são fatores fundamentais que podem garantir inclusive a aderência em programas de atividade fí­sica. Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar de forma qualitativa os efeitos dos exercí­cios resistidos sobre a qualidade de vida em idosos. Foram incluí­dos 22 idosos (68,8 ± 9,0 anos) que praticavam de maneira exclusiva e regular os exercí­cios resistidos. Foram realizadas entrevistas que continham dez perguntas abertas baseado no Medical Outcomes Study 36 (questionário de fácil aplicabilidade e compreensão). Utilizamos o método análise de conteúdo e o conceito de representações sociais. A estruturação das falas foi dividida em categorias de sentido e significado: 1) Melhora na saúde 2) Diálogos inter-relacionais. Resultados: na categoria melhora da saúde foram identificadas três subcategorias: bem-estar, ausência de dores e força. A categoria diálogos inter-relacionais identificamos: cansaço, desânimo, irritação, medo, disposição, forma física e independência que traduzem a visão e percepção dos idosos quanto aos benefí­cios elucidados pela prática regular dos exercí­cios resistidos. Conclusão: em conclusão os exercí­cios resistidos melhoram a qualidade de vida de idosos, evidenciado através da análise qualitativa. 

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Publicado
2018-06-03
Como Citar
Gibson Alves, T. G., de Sousa, E. C., de Sousa, R. S., Abrahin, O. S. C., Rodrigues, R. P., & Alves, E. A. C. (2018). Exercí­cios resistidos melhoram a qualidade de vida em idosos: estudo qualitativo. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 12(73), 205-212. Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1366
Edição
v. 12 n. 73 (2018)
Secção
Artigos Científicos - Original

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