Comparação das respostas de frequência cardíaca máxima através de equações preditivas e teste máximo em laboratório
Resumo
A freqüência cardíaca é largamente utilizada como indicador de intensidade no exercício aeróbio, por possuir uma intima relação de linearidade com o percentual do consumo máximo de oxigênio (VO2máx.), de maneira que 60 a 90% da FCmáx. eqüivale a mais ou menos cerca de 40 a 80% do VO2máx. Mas, tal relação de linearidade foi proposta através de testes máximos conduzidos em laboratórios, e não através de equações preditivas, tomando-se por base a idade. O objetivo do presente estudo é comparar as respostas de freqüência cardíaca apresentadas em testes máximos conduzidos em laboratório com aquelas obtidas através de equações preditivas em função da idade. Afim de fazer esta compara-ção, foram investigados 12 universitários, estudantes de educação física, com idades entre 18 e 26 anos (média 23,3±1,3), fisica-mente ativos. Foram programados dois protocolos, selecionados de acordo com o nível de condicionamento físico do avaliado, de forma que o avaliado atingisse a exaustão num tempo compreendido entre 8 e 12 minutos. O protocolo A foi composto por um aquecimento de dois minutos a 6 km/h, após esse tempo a velocidade foi incrementada a cada minuto em 0,5 km/h a partir de uma velocidade inicial de 8 km/h. O protocolo B foi iniciado da mesma forma, porém, cada estágio teve duração de 30 segundos com incremento de 0,5 km/h. Para comparar as respostas de FC obtidas em laboratório, foram adotadas duas equações, a saber: a) 220–idade, devido a sua popularidade; b) 205,8–0,685 x idade, por possuir o menor desvio padrão encontrado na literatura.
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