Estratégias para melhora da concentração nos esportes: estudo de caso com Barreirista Olí­mpica

  • Cristiana Tieppo Scala Confederação Brasileira de Atletismo, Centro Nacional de Desenvolvimento do Atletismo, Bragança Paulista-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Nelio Alfano Moura Esporte Clube Pinheiros, São Paulo-SP, Brasil. Centro de Excelência Esportiva (SELJ/SP), São Paulo-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Tania Fernandes de Paula Moura Confederação Brasileira de Atletismo, Centro Nacional de Desenvolvimento do Atletismo, Bragança Paulista-SP, Brasil. Centro de Excelência Esportiva (SELJ/SP), São Paulo-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Larissa de Paula Moura M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
Palavras-chave: Corridas com barreiras, Autofala, Concentração

Resumo

Estar concentrado é um aspecto importante para a conquista de bons resultados esportivos. Em esportes de velocidade com uma demanda altamente técnica, como é o caso das provas de corridas com barreiras, estar atento à tarefa pode interferir diretamente no desempenho. Neste estudo de caso, o objetivo foi verificar se a utilização sistemática de visualização e autofalas na situação real de treino, adequadas à necessidade de uma atleta de 100 metros com barreiras, poderia melhorar a concentração e o desempenho em competições. Após a intervenção, a atleta apresentou ganhos de velocidade em competição nas diferentes fases da prova, mas principalmente naquela em que relatava não ser normalmente capaz de se manter atenta à tarefa, sugerindo que o trabalho de concentração realizado através de visualização e autofalas, ao lado do treinamento fí­sico e técnico, pode resultar em melhora do rendimento esportivo.

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Publicado
2018-08-04
Como Citar
Scala, C. T., Moura, N. A., Moura, T. F. de P., & Moura, L. de P. (2018). Estratégias para melhora da concentração nos esportes: estudo de caso com Barreirista Olí­mpica. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 12(75), 396-403. Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1422
Edição
v. 12 n. 75 (2018): Suplementar 1
Secção
Artigos Científicos - Original

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