Variação da curva glicêmica nos diferentes trabalhos com pesos, reforço muscular e hipertrofia

  • Diogo Dutra Barbosa Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do exercí­cio
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do exercí­cio
Palavras-chave: Glicemia, Alimentação, Reforço muscular, Hipertrofia

Resumo

A glicemia sanguínea é um fator importante e até limitante para a prática de atividades físicas em função de suas atribuições metabólicas para a manutenção do bom funcionamento fisiológico do organismo. O presente estudo avaliou o comportamento da glicemia sanguínea nos trabalhos com peso com objetivo de reforço muscular e hipertrofia. O trabalho foi desenvolvido com 12 alunos do gênero masculino, todos praticantes de musculação a mais de seis meses. A coleta de dados foi desenvolvida em três etapas: testes de carga máxima, coleta de amostra sanguínea no trabalho de reforço muscular e coleta sanguínea no trabalho de hipertrofia, sendo que os alunos foram orientados sobre o que comer e quanto tempo antes de serem submetidos à coleta sanguínea. Os resultados obtidos foram: a glicemia sanguínea teve uma pequena queda na atividade de reforço muscular mostrando que a glicemia produzida pelo fígado (hepática) não obteve grande acumulo sanguíneo e, na atividade de hipertrofia, a glicemia teve um aumento, provavelmente pela produção da glicemia hepática, e houve também um aumento na glicogenólise.

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Publicado
2011-12-28
Como Citar
Barbosa, D. D., & Navarro, F. (2011). Variação da curva glicêmica nos diferentes trabalhos com pesos, reforço muscular e hipertrofia. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 3(17). Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/192
Secção
Artigos Científicos - Original