Influência da motivação verbal do professor, da privação visual e de escutar música preferida no desempenho agudo da força muscular

  • Lucas Camara da Silveira Departamento de Educação Fí­sica, Faculdade Santo António de Pádua (FASAP), Brasil.
  • Bruno Ronzei Perez Departamento de Educação Fí­sica, Faculdade Santo Antônio de Pádua (FASAP), Brasil.
  • Leandro de Oliveira Sant'Ana Programa de Pós-graduação em Educação Fí­sica, Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), Brasil.
  • Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro Departamento de Educação Fí­sica, Faculdade Santo Antônio de Pádua (FASAP), Brasil; Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Estácio de Sá (UNESA), Brasil; Programa de Pós-graduação em Engenharia Biomédica, Universidade Anhembi Morumbi (UAM), Brasil.
Palavras-chave: Treinamento de Força, Privação Visual, Motivação Verbal, Motivação Sonora, Treinamento Resistido

Resumo

O treinamento de força (TF) é uma atividade que possui inúmeros benefí­cios para diversas populações. Além das diversas variáveis que já são bem investigadas pela literatura, tais como número de séries, intervalo, número de repetições. Existem também outras condições utilizadas a fim de tentar melhorar o desempenho, como: privação visual, motivação durante a execução do exercí­cio e até mesmo auxí­lio com música durante o exercí­cio, porém, as influências dessas estratégias ainda não estão bem elucidadas. O objetivo do estudo foi avaliar o desempenho da força no teste de 10RM no Supino Reto em diferentes condições, com privação visual (PV), com motivação verbal do Professor (MP) e com motivação musical (MM). Participaram 11 indiví­duos (28,6 anos ± 6,0 DP) do gênero masculino, com experiência. Foi realizado um teste de 10RM no Supino Reto, este foi utilizado como controle. Foram realizados três protocolos com 72h de intervalo, randomizados, sendo um dia com PV, outro com a MP e outro com o MM. Foi realizada uma análise de variância (ANOVA) one way para verificar as diferenças entre o controle (pré-teste), com os protocolos de PV, MP e MS. Foi estabelecido um ní­vel de significância de 95%. Em todas as condições PV (11,4 repetições ± 1,4), MP (12,3 ± 1,3) e MM (12,2 repetições ± 1,4) houve diferença significativa (p<0,05) para a melhora no desempenho da força no teste de 10RM comparado com o controle, porém, não foi encontrada nenhuma diferença significativa entre cada uma das condições.

Biografia Autor

Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro, Departamento de Educação Fí­sica, Faculdade Santo Antônio de Pádua (FASAP), Brasil; Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Estácio de Sá (UNESA), Brasil; Programa de Pós-graduação em Engenharia Biomédica, Universidade Anhembi Morumbi (UAM), Brasil.

Profissional de Educação Fí­sica, Especialista em Ciências da Performance HUmana, Mestre  em Ciências da Atividade Fí­sica, Doutorando em Engenharia Biomédica. Professor e pesquisador na Universidade Estácio de Sá.

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Publicado
2021-10-10
Como Citar
Silveira, L. C. da, Perez, B. R., Sant’Ana, L. de O., & Pedreiro, R. C. de M. (2021). Influência da motivação verbal do professor, da privação visual e de escutar música preferida no desempenho agudo da força muscular. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 14(92), 559-565. Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2094
Edição
v. 14 n. 92 (2020)
Secção
Artigos Científicos - Original

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