Variáveis do treino e desempenho em competição de um jovem atleta do salto em comprimento - um relato de caso
Resumo
Os dados relacionados com as características do treino para o salto em comprimento nas categorias de base são escassos. Este estudo teve como objetivo reportar a carga de treino, a prontidão neuromuscular e a perceção de fadiga num atleta da categoria Sub-18, e verificar associações com o desempenho em competição. Neste estudo de caso retrospetivo, foram analisados dados de treino e competição recolhidos num macrociclo de 18 semanas, subdividido em períodos de Preparação Geral, Preparação Especial e Competitivo. As componentes da carga de treino e a perceção de fadiga foram registadas diariamente num sistema de monitorização. O salto vertical com contramovimento foi avaliado em três momentos. A diferença entre médias foi avaliada pelo teste de Kruskal-Wallis, seguido do post-hoc de Dunn, e a magnitude dos efeitos pelo coeficiente d de Cohen. Foram reportados os dados absolutos e a variação percentual dos resultados de competição e do salto com contramovimento. O período de preparação geral teve sessões mais longas que os restantes, enquanto a relação carga aguda: carga crónica (ACWR) apresentou uma tendência decrescente de período para período. Os melhores resultados no salto vertical coincidiram com os períodos em que o atleta obteve as suas melhores marcas em competição. A perceção da fadiga aumentou significativamente do período de preparação geral para o especial, voltando aos valores anteriores no período competitivo. O salto vertical esteve associado com desempenho em competição, e a manipulação da ACWR permitiu consolidar adaptações provocadas pelo treino, conduzindo o atleta ao período competitivo adequadamente recuperado e em condições de obter novos recordes pessoais.
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