Benefícios do exercício físico em idosos depressivos
Resumo
Introdução: a depressão é um transtorno de humor que se caracteriza por manifestações afetivas anormais, que podem variar quanto à sua frequência, intensidade e duração na ocorrência dos sintomas. O exercício físico vem se consolidando nos últimos anos como um dos mais eficientes meios de prevenção e tratamento de depressão. Objetivo: verificar quais os benefícios que a prática regular de exercícios físicos proporciona aos idosos que apresentam um quadro depressivo. Materiais e Métodos: trata-se de uma revisão de literatura científica, utilizou-se estratégia de busca primária e secundária em base de dados computadorizada, incluindo Scielo e Lilacs, noperíodo de 01 de abril de 2011 a 01 de abril de 2012. Resultados e Discussão: identificou-se a melhora do equilíbrio e coordenação corporais, aumento e/ou manutenção da independência, autoestima, bem-estar, menor ansiedade e alterações de humor. Conclusão: como resultado de um maior interesse em prevenir e até tratar a depressão em idosos, o exercício físico tem ganhado força como ferramenta protetora e como tratamento adjuvante em casos de depressão em idosos.
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