Efeitos do exercí­cio com vibração corporal total sobre o sistema neuromuscular: Uma breve revisão

  • Enio Gonçalves Junior Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre-RS, Brasil.
  • Bruno Manfredini Baroni Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre-RS, Brasil.
  • Marco Aurélio Vaz Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Porto Alegre-RS, Brasil.
Palavras-chave: Exercício físico, Treinamento, Força muscular, Envelhecimento

Resumo

A utilização de plataformas vibratórias para fins de treinamento e reabilitação vem tomando grande proporção nos últimos anos. Seu potencial para estimular o aparato musculoesquelético tem sido estudado em trabalhos avaliando adaptações agudas e crônicas em diferentes populações. Alterações significativas em força muscular, potência muscular, flexibilidade, densidade mineral óssea além de outras variáveis, são observadas na literatura. É preciso considerar que a exposição exagerada à vibração implica em danos ao organismo humano de ordem neurológica, vascular e musculoesquelética. Assim, o presente artigo objetiva: (1) apresentar e discutir informações atualizadas sobre os mecanismos fisiológicos e biomecânicos que embasam a resposta neuromuscular ao estímulo vibratório; (2) expor os possíveis problemas relativos à exposição do homemà vibração; e (3) discutir as razões pelas quais a vibração pode ser considerada útil no âmbito do treinamento e reabilitação. Os resultados dos artigos científicos consultados sugerem que o treinamento vibratório tem grande potencial de aplicação nas áreas do exercício físico e reabilitação. O completo entendimento sobre os mecanismos de resposta neuromuscular à vibração ainda carece de mais estudos. Outra limitação encontrada é a falta de protocolos específicos para cada população e tipo de esforço, levando em consideração as variáveis envolvidas como frequência, amplitude, magnitude e tempo de exposição. A compreensão sobre os efeitos negativos da vibração no corpo humano é fundamental para que se possa utilizar, de forma segura, o treinamento vibratóriocomo estímulo de condicionamento físico.

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Publicado
2012-12-09
Como Citar
Junior, E. G., Baroni, B. M., & Vaz, M. A. (2012). Efeitos do exercí­cio com vibração corporal total sobre o sistema neuromuscular: Uma breve revisão. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 6(36). Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/462
Secção
Artigos Científicos - Original