Análise da resposta da pressão arterial após exercí­cio de contra-resistência em idosos

  • Raphael Santos Teodoro de Carvalho EERP-USP (Ribeirão Preto) CEFEMA (Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica - Araraquara - SP)
  • Evandro Zanni Graduado em Educação Física (UNIP-Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)
  • Thiago Soares Marsola Graduado em Educação Física (Centro Universitário Moura Lacerda- Ribeirão Preto; Especialista em Fisiologia do Exercício: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)
  • Cássio Mascarenhas Robert-Pires Universidade Estadual Paulista (Unesp), CEFEMA: Centro de Estudo em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica; Centro Universitário de Araraquara (UNIARA); Centro Universitário Moura Lacerda (Rib. Preto)
Palavras-chave: Treinamento de resistência, Treinamento de força, Hipotensão pós-exercício, Idosos

Resumo

O presente estudo teve como objetivo, verificarse um treino de contra-resistência, sob o método de circuito com baixa intensidade, é capaz de promover hipotensão pós-exercício em indivíduos idosos normotensos. Participaram do estudo oito indivíduos do sexo feminino, treinados há cerca de seis meses emexercícios de contra-resistência. Os voluntários foram submetidos a uma sessão de treinamento sob o método de circuito, com intensidade de 50% de uma repetição máxima e execução de 20 repetições submáximas (20% abaixo das máximas), com 1 minuto de intervalo de recuperação entre os exercícios. As medidas de pressão arterial sistólica e diastólica foram realizadas com os voluntários sentados em repouso, em estágios de 5 minutos, durante um período total de 30 minutos, por meio do método auscultatório. Os resultados demonstraram que o protocolo de exercício de contra-resistência induziu a uma hipotensão pós-exercício estatisticamente significativa (p<0,05), tanto para a pressão arterial sistólica (a partir do 10º minuto) como para a pressão arterial diastólica(a partir do 5º minuto). Conclui-se que em idosos normotensos, uma única volta em circuito, típico de resistência muscular, promove hipotensão pós-exercício, tanto para pressão arterial sistólica quanto para pressão arterial diastólica.

Biografias Autor

Raphael Santos Teodoro de Carvalho, EERP-USP (Ribeirão Preto) CEFEMA (Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica - Araraquara - SP)

Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP); Mestrando em Ciências pela Universidade de São Paulo (EERP-USP); Especialista em Fisiologia do Exercí­cio: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA - Araraquara - SP).

Evandro Zanni, Graduado em Educação Física (UNIP-Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)

Graduado em Educação Fí­sica (UNIP- Araraquara); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio,
Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA).

 

 

Thiago Soares Marsola, Graduado em Educação Física (Centro Universitário Moura Lacerda- Ribeirão Preto; Especialista em Fisiologia do Exercício: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Física (CEFEMA)

Graduado em Educação Fí­sica (Centro Universitário Moura Lacerda - Ribeirão Preto - SP); Especialista em Fisiologia do Exercí­cio: Fundamentos para Performance, Reabilitação e Emagrecimento (UFSCar); Membro Pesquisador do Centro de Estudos em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA).

 

Cássio Mascarenhas Robert-Pires, Universidade Estadual Paulista (Unesp), CEFEMA: Centro de Estudo em Fisiologia do Exercí­cio, Musculação e Avaliação Fí­sica; Centro Universitário de Araraquara (UNIARA); Centro Universitário Moura Lacerda (Rib. Preto)

Graduado em Educação Fí­sica (FESC - São Carlos), Pós-graduado em Ciências do Esporte (UNICAMP), Pós-graduado em Treinamento Desportivo (UNIMEP), Mestre em Ciências Fisiológicas (UFSCar) e Doutorando em Ciências Nutricionais (UNESP). Atuação em pesquisa nas linhas de respostas cardiovasculares e metabólicas no exercí­cio resistido em indiví­duos saudáveis e grupos especiais (idosos, diabéticos, obesos e hipertensos) e elaboração de protocolos de avaliação indireta da aptidão cardiovascular e neuromuscular

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Publicado
2013-06-16
Como Citar
Carvalho, R. S. T. de, Zanni, E., Marsola, T. S., & Robert-Pires, C. M. (2013). Análise da resposta da pressão arterial após exercí­cio de contra-resistência em idosos. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 7(38). Obtido de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/516
Edição
v. 7 n. 38 (2013)
Secção
Artigos Científicos - Original

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