Frequência cardíaca máxima: Importância e problemas relacionados a sua medida e estimativa - Uma revisão
Resumo
A FCmáxé definida como a maior FC alcançada em um teste de avaliação do VO2máx. Este teste pode exigir apenas um único esforço super-máximo contínuo com duração de 3 a 5 minutos ou a realização de esforços de intensidade progressiva até a fadiga. A frequência cardíaca é uma variável aplicável e prática para a estimação da intensidade de esforço podendo ser usada para controle de cargas de treinamento. Isto se deve ao fato da existência de uma relação linear entre a FC e o consumo de oxigênio. Por outro lado, a FC é modulada por uma ação conjunta, embora independente, dos ramos simpático e parassimpático do sistema nervoso autônomo. ao inibir parcial ou completamente a atividade vagal cardíaca, ocorre uma aceleração da FC. Somente após alguns segundos a participação adrenérgica aumentará. A modulação das repostas autônomas dos SNS e SNP ocorrem através dos mecanoceptores, que fornecem informações aferentes que são automaticamente interpretadas e produzem uma resposta do sistema autônomo, para elevar ou reduzir a FC. Concluindo, as diversas possibilidades sobre os conceitos e mensuração da FC e sua interpretação, devemos levar em conta que as estratégias de controle e regulação é como ferramenta diagnóstica, prognóstica ou mesmo para a prescrição do exercício, devem ser baseadas em evidências científicas.
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