Influência aguda do alongamento prévio no desempenho do teste Timed Up and Go (TUG) em idosas
Resumo
O presente estudo objetiva analisar a influência do alongamento prévio na agilidade de idosas através do Teste Timed Up and Go. A amostra foi composta por 18 mulheres com idade média de 64,6 (±4,2) anos. O teste Timed Up and Gofoi aplicado em duas situações: (1) sem alongamento prévio e (2) com alongamento prévio. Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva e inferencial utilizando-se o teste t de Studentcom significância de p<0,05. Os resultados mostram uma diminuição significativa (p=0,001) no tempo médio de execução do teste Timed Up and Gocom alongamento prévio (8,3±2,0 s) quando comparado ao teste sem alongamento prévio (9,3±1,7 s). Conclui-se que os exercícios de alongamentos utilizados antes da execução do teste Timed Up and Goinfluenciaram de forma positiva na agilidade das idosas, diminuído o tempo de execução da tarefa proposta.
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